今天因为团队的事情，再一次引发自己的伤痛！因为下面一位主管的话引发了我的伤痛，加之老公又一次的批评，我火气立刻发起，脾气大的惊人！摔东西，含沙射影的骂人，控制不住了！我感到自己的无力与脆弱！不被认可！我一个小时都完全在情绪的控制里不能出来，直到打通老师的电话哭出来才缓解！我在与老师的通话中诉说着自己，在叙述中我发现自己是因为我的管理出错了，没有发现团队的复制能力，这是我的课题！情绪得到看见所以一整天可以得到活动中的玩乐！
致自己49
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