为促进会员互助，提升心理健康协会志愿者服务社会能力，靖江市心理健康协会第二次专业化培训，于2018年8月5号下午三点，在小亚心理工作室如期举行。培训由专业功底深厚，实践经验丰富的赵立波老师带领，心协志愿者20多位伙伴参训，姜允杰会长和毛银凤，熊亚飞等元老级会员莅临现场，全程参与。

“学习的目的是什么？”

“――学以致用。”

    赵立波老师如是说。

赵老师带领大家从两个方面学习心理咨询及其运用

第一部分 一个心理咨询师的自我修养

一个合格的心理咨询师必须具备相应的能力，包括共情、交流、独处、诊断、价值中立、分析判断、自我觉察、自我修正和自我成长。

共情是指体验别人内心世界的能力，共情能够让人感到被理解，被接受，有助于建立良好的咨访关系。

适当的语速，适中的语调，明确清晰的表达，能更好地取得来访者的信任

“电话里，赵老师沉静的语气，平稳的语调，简单不带功利的表达，我被赵老师的人格魅力所吸引，晚上就从上海跑到靖江来做咨询。”一名来访者说。

心理咨询师要能够独自处理情绪，独自思考问题，能够忍受孤独，需要处理大量信息。一个小时的咨询背后，是数小时甚至数天的思考。

心理咨询师没有进行诊断的权利

必须熟知病理诊断的标准，这是心理咨询师对来访者的问题进行评估的基础。

准确的判断既保护了心理咨询师自己，也是对来访者负责

给自己充分的时间不做心理咨询，去做其他的事情吧！

心理咨询是经验职业，准确的共情能力源自多样化的生活经历，广泛的知识储备需要闲暇时光不断地学习，成熟稳定的处变能力是人生阅历的扎实沉淀咨询能力的提升依赖于重复的真实练习

“一个心理咨询师如果只专注于专业，而不进行多方面的成长，必将被淘汰，而淘汰之前会祸害一批来访者。”赵老师说。

第二部分 心理咨询中的注意点

心理咨询中的注意点包括心理咨询的设置，开始，咨询中的素材收集，目标设定，技术选用，效果评估以及结案

心理咨询的场地具有摆设简单，一般十平米左右

心理咨询需要提前预约，给咨访双方准备的时间（危机干预除外）

心理咨询应当收费

心理咨询外，咨访双方不应有其他社交关系

心理咨询的开始，来访者的主诉占90%，还有10%是心理咨询师的共情，全程倾听，无条件积极关注

收集素材是心理咨询师的核心能力

心理咨询师需要不断挖掘来访者自身的优势，以应对来访者的劣势，帮助来访者建立信心。

关于技术选用，赵老师说：“所有流派的技术都要学，因为每个流派的兴起都有其历史背景，每个流派都有其优点和缺点，更重要的是每个流派的适用人群是不一样的。”

短短的两个小时，丰富又翔实，赵老师引经据典，旁征博引，更多的则是结合具体的案例，深入浅出，娓娓道来自己的切身体验，引起参训者强烈的共鸣，加深了对心理技能的认识和理解。活动结束后，姜永杰会长召集老会员对培训进行了讨论和引领提升。

通过本次活动，参与志愿者认识到：心理健康的社会化普及，要做好公益活动，志愿者协会成员任重而道远，要提升自己的能力更是“冰冻三尺，非一日之功”，需要在实践中不断的学习和打磨。

路漫漫其修远兮，吾等必将上下而求索……