人生并不总是一帆风顺，每个人的一生总会遇到挫折，总有那么几年走背字，做什么都不顺，个人情绪抑郁到极点，睡眠质量变得很差，白天精神萎顿，总之就是很“丧”的感觉。因为颓丧而对任何事都提不起兴趣，而导致做什么事都做不好，陷入一种失败循环，整个人变得愈加悲观。
普希金在送给友人的一首诗里这样写道：假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要生气！熬过这忧伤的一天：请相信，欢乐的日子定会来临。
在JK罗琳刚开始创作《哈利波特》系列的10个多月的时候，母亲由于患多发硬化症去世，而罗琳与父亲的关系在母亲死后，也陷入了僵局，最后形同陌路。雪上加霜的是罗琳的第一段婚姻也在不久后终结，罗琳带着一岁大的女儿，一度穷困潦倒。同时出版社最初也拒绝了出版《哈利波特》系列。JK罗琳在谈到这段经历时说过：贫困让她更自由，消除了所有的束缚。正是罗琳的坚韧不拔，在爱丁堡的小公寓里，她抛开一切，把全部精力投入到创作中，最终创作出风靡全球的《哈利波特》系列。
罗曼罗兰说过：世界上只有一种英雄主义，那就是在认清生活的真相后依然热爱生活。
海子在那首脍炙人口的诗里写道：从明天起做一个幸福的人，喂马，劈材，周游世界，从明天起，关心粮食和蔬菜，我有一所房子，面朝大海，春暖花开。
这正是走出挫折，走出生活低谷的良方。给自己做可口的饭菜，午后泡一杯红茶去阳台上晒一晒太阳，晒太阳可以让大脑产生快乐的物质“多巴胺”和“内啡肽”，你只要用心去生活就可以了，从今天起开始早睡早起，做一个生活规律的人，从今天起做一个简单的人，如果你爱钱就努力去挣钱，如果想丰富自己的学识，就着手制定一个学习计划，不要再去纠结那些不幸的失败的事情，既然已经如此那就顺其自然。
你一定见过山间小溪，溪流婉转，在每一个巨大的阻力面前，它都绕道而行，虽然历经曲折，最终汇入大海。
史玉柱第一次创业开办巨人集团，摊子铺得太大，能力跟不上欲望，资金跟不上扩张，最终资金链断裂而失败，过年的时候为了躲债，一个人蜷缩在十几平米的小房子。失败没有挫败史玉柱的斗志，潜心努力后，投资开发网游征途，创办征途网络公司，并吸取第一次创业的教训，最终成功在纽交所上市。
你要承认某些困难是无法克服的，人总要经历一些失败，吸取一些教训。承认一时的失败并不可怕，可怕的是一辈子就此认输。
老子说：天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜，以其无以易之。坦然接受你生命里的挫折，在挫折中积蓄能力，最终你会面朝大海，春暖花开。
