［音频版15 | 彻底戒掉你的抱怨2017.09.13留言］

第一，抱怨，是无能、无奈的表现，是这个世界上最强的负能量，它会让一个人失去挣扎的能力，失去承受的坚韧。

第二，抱怨的害处，并不仅仅在于浪费时间，也不仅仅在于那样会暴露自己的无能；它真正的害处在于，它会让你不由自主地放弃挣扎。

总之一句话：珍爱生命，远离抱怨和抱怨之人。

道理是容易听懂的，可是实际碰到让人郁闷的事情，我们难免还是会抱怨的。

因为有时候，我们抱怨并不是感觉受委屈或者受打击，而是发现突然看到了真相，然后我们对这个真相看不惯，所以我们只是对别人说出了我们的批判的观点，甚至有时候是替别人抱不平，所以我们大义凛然的阐述自己的立场。

我们有时候以愤青的角色自居，以批评的心态冷眼看世界，所以我们发现了很多社会问题，很多可耻的可悲的可怜的可笑的人或事，我们对这些嗤之以鼻，或者大声叱责。

其实，这些心态和行为，都是一种抱怨。我们要学会把这个动作删除掉，不管是基于哪种理由，我们对社会对人对事情的不满，都不必用这种方式来表达。这其实也就是昨天的话题，你是什么人，你就会生活在什么样的世界。

我们不能满眼不顺心，满脑子不如意 ，我们要认真想想，除了抱怨，我们还能怎么样？

我们应该让这些不顺眼的事情停止，不能停止就去改变它，不能改变就绕开它，总之忘了它。

因为这些事情如果储存在你头脑中，成了你内心的一个文件夹，那么你就会不自觉的往这个文件夹里添加东西，日积月累，这个文件夹就会越来越多的病毒，你的操作系统就会容易中毒。我们一定要及时清理，保持系统健康安全，不受病毒入侵。