近两年来我一直有在坚持跑步和跳绳，最近在跟练健身博主的运动视频，一开始也有坚持不下去的时候，我曾在知乎上搜诸如“坚持跑步是一种怎样的体验”，“跑步带给我们什么”这类话题，从中寻找让自己坚持下去的动力，记得有一句话让我印象颇为深刻“改变你的不是跑步，而是坚持这件事，如果你能做到坚持，那你可以做成任何你想做成的事情”。对呀，跑步有什么用它可以给你带来什么？不要问，有那个功夫就啥都别说坚持一个月，时间会给你答案，现在，我已经找到了答案。
它带给我的是皮肤的改善，因为汗液可以把毛孔里的一部分脏东西带走；它带给我的是身体素质的增强，在我开始运动之前，只要一碰上流行性感冒我就躲不了，稍微受凉就会开始打喷嚏流鼻涕头疼发热浑身无力等一系列难受的症状，坚持运动一个学期后我突然发现自己已经很长时间没有感冒过了；它带给我的是积极向上的力量，当我焦虑的时候孤独的时候就会在当天的晚饭后去操场跑5公里，当我汗流浃背地回到宿舍洗完了澡就感觉把所有的坏心情都赶跑了。
它带给我的是毅力的锻炼，这种毅力可以从跑步推而广之到其他任何事情，我觉得跑5公里最难坚持的是3-4公里的时候，路开始变得漫长，虽然跑了一半多了，可是离终点又有段距离，所以很容易就会放弃，当我学习上或者做某件事遇到困难的时候我就会告诉自己，现在你就是跑到了3-4公里的时候噢，跑步的时候都能坚持下来，现在忍一忍也没有过不去的坎儿，结果就是5公里咬咬牙就可以跑完并且跑完会很有成就感，那些看起来困难的时刻也同样都是可以咬咬牙就过去的。
最近让我对运动更加有动力的是我终于拥有马甲线了！虽然这过程中有过999次想要放弃的时刻，但我还是坚持下来了，疫情赋闲在家的很长时间里，我没有变胖，还减掉了8斤肉并将体重维持在97斤左右，我并没有执着于非要100斤以下，我只是在塑型和练习体态比较下功夫。
我越来越相信，坚持是这世界上最温柔的力量。喜欢席慕蓉的这句话:“也不过只是想让这世界知道，反复与坚持之后，柔水终成雕刀”。
