1.早睡12:00以前
2.每天尽量一个水果
3.正确使用上网，每天用网络做了什么
4.收拾自己的物件
5.试着养一束花
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6.晨读（5:30-7:30）夜读（20:00-22:00）
7.学会记录
读的书，自己的思绪，点子（创意）
8.每周看一部电影
9.在自己不知道怎么办时，什么也不做过一天
10.换一个发型，不一样的心情
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11.每个月记得给家人各打四次电话
12.利用下午，去画画（素描，静物，速写）
13.学习打扮自己（给自己化妆，编发，穿衣＜建议 周五下午）
14.一个月约朋友喝一次下午茶
15.主动约朋友去聚会
原创@向心
17.每天尽量运动30分钟＜
18认识不同的人
19.参加一次活动（同城，读书，观影等等）
20.每天在允许的条件下，抽一小时练琴
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21.每天早上记20个单词
22.每周抽三天看三个英语演讲
23.试着去写日记
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