针对每个习惯先自我评估打分，再回答相应的问题，面对一下自己，做到了什么，需要改善的是什么？

{一}自信账户（0-10）9分

①你对自己诚实吗？你是如何对待自己的承诺？为了迎合他人你会背叛自己吗？

我一向觉得自己是诚实可靠的人。学习了九型课程之后，发现自己所谓的诚实有时是模式中的生存策略，是对外建立人际关系的手段。对待自己，反而有时候迎合道德观念，用盖盖子的方式让自己逃避一些问题。

尤其是今年以来，我选择为自己负起责任来，直面问题，最近积极主动地找陈老师做了个案，选择诚实无情地面对自己，不再自我背叛，这样真实的感觉让我找到了力量，内心也更加坚定，见到了自己，也开始见到了天地，见到了众生。

②有什么证据表明你已经从依赖走向了独立？你在多大程度上相信你自己？你在多大程度上能为自己做选择和负责任？

我一直就是独立的。生活独立，思想独立。从某种意义上说，这种独立来自于自己的成长经历，内在有一种悲壮的味道。我似乎只能相信自己，只能为自己做出那个时候最好的选择。内在不是很有力量。 当我能够积极主动为自己负责任的时候，同样还是独立的，还是可以选择的，内在的力量却不断增加，内心有着从未有过的笃定。

③你在平时生活中有哪些行为和习惯是在自信账户里存款？又有哪些行为和习惯是在透支？

工作上，我一步一个脚印，踏踏实实，兢兢业业；人际关系中，我靠谱，愿意承担；个人成长方面，爱读书，肯思考；家庭生活方面，尊老爱幼，愿意付出。以上都是存款。

透支：有时还是想得比较多，做得较少，内在有冲突，让自己不够自信。

{二}积极主动（0-10）9

①你自己就是一家有限责任公司，你自己目前还拥有多少股权（主动选择）？其他人又拥有多少股权（受制他人）？

自己拥有90%，其他人（主要是家人）拥有10%

②你开发了自己的“自我觉察”“想象力”“同理心”“独立意志”这四大天赋潜能吗？你能坚持根据内心的价值观做选择并负责任吗？

进入九型圈后，自我觉察能力得到提升，虽然自己的觉察日记还疏于深入的探讨，但是已经开始上道了。

想象力我认为自己还是比较丰富的，当然也有比较大的提升空间。

同理心做的比较差，近期参加体验课，自己的感受增多了，所以同理心也越来越强。

独立意志应该是我的天赋，虽然其中有破而不立之处。

目前完全可以依据自己内在的价值观做选择，并且负责任。

③当你平时注意力更多是放在影响圈还是关注圈？大约什么比例?

平时注意力80%在影响圈，20%在关注圈。

{三}以终为始（0-10）8分

①你有明确要坚守的价值观吗？有清晰的人生使命和愿景吗？

明确要坚守的价值观：真实，信任，臣服，托付。

清晰的人生使命和愿景：灵魂安宁，助己达人。

②在日常生活中你会基于自己想要什么还是不想要什么来做决定？你能“以终为始”地思考问题吗？

以前是基于不想要什么，现在是基于想要什么。有了生命蓝图，可以做到以终为始思考问题。

③你的生活是平衡的吗？你能运用使命宣言来平衡自己的生活和进行人生的取舍吗？你有清晰的生命蓝图以确保日常的行为和努力是与使命宣言一致的吗？

目前是一种不太平衡努力去平衡的状态，使命宣言和生命蓝图也还在进一步清晰之中。

{四}要事第一（0-10）

①你能区分什么是重要的事情？什么是紧急的事情？你能对不重要的事情说“不”吗？

能够区分紧急或者重要的事情，可以说不，可以拒绝。

②你平时的时间到哪里去了？你能够按照“要事第一”来安排并实施自己的周计划吗？

平时时间工作占比较大，个人成长排在第二。能够按照要事第一来安排自己的生活。

③你能在日常生活中言行一致地坚守自己的价值观并定期反思觉察自己的行为吗？

偶尔会给自己放水，不过总体还是可以坚守的。

总结:从上面回答中你有什么觉察和发现?你需要做出的改变是什么?

总体来说目前我对自己有一个清晰的认识，并明确知道自己方向，并愿意为此奋不顾身，勇往直前。