减少看短视频，找到新的方向

最近一周都很少刷短视频，一方面是忙，一方面是有新的学习任务，感觉整个人的状态变好了，更加积极。

人闲下来，总想找点事情打发时间，刷短视频会让人停不下来，总期待下一个未知，而且算法会推荐自己感兴趣的。

看短视频看久了，头会闷闷的，当然也会有短暂的愉悦。负面影响是，孩子也跟着学，看手机，刷视频，对孩子的学习也很不好。

以身作则，给孩子带个好头。

把更好时间花在陪伴家人，学习，锻炼身体上，日积月累，会有效果的。

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