周末的那天起来有点晚，不想再去球馆打球，但也不想在家里呆着，就去附近小公园转转，有的习惯一旦养成，就很难改变。
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六点半小公园里，人已经很多了，有的在跑步，有的在练太极拳，还有一群人听着强劲的音乐在跳舞，而我一个人静静的走路。
走了一圈，又见到了那个独自舞蹈的老人，他穿一件白色的背心，看起来有七十多岁，身材微胖，但挺结实，每次去公园都能见到他，一个人带个小音箱，沉浸在自己的世界，虽然步伐单调，但他专注的神情引起了我的注意。
刚走了两圈，听到身后有动感的音乐，转身望去，是健步走的队伍过来了，我喜欢跟着他们走，人群自觉的排成两队，听着音乐，大家的动作很整齐。
这时我旁边来了个小男孩，看起来十岁左右，他边走边跟我说话，他说：“我走了1000多步了，我准备走5000步就不走了，一点也不觉得累。”我微笑的看着他，他又笑着说：“我早上不想睡懒觉，就出来走路。”然后就不再说话，看起来特别阳光开朗。早上六点多，天还不太亮，很多孩子还在睡懒觉，而他却早早起来跟着大人一起锻炼。我很好奇，什么样的家庭能让孩子这么自律。
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我继续跟着队伍向前走，后面的人越来越多，除了音乐和我们的脚步声，大家都把注意力集中在走路这件事上，我也跟着队伍举手，摆臂，放下心中的所有杂念，做好当前的事。
走路40分钟，拉伸20分钟，额头上已经出汗了，但身体觉得轻松，锻炼结束去湖边转转，满树的花都开了，紫荆花、樱花、迎春花竞相开放，淡淡的花香飘过，春风轻抚着面颊，感叹岁月静好，人活一世，草木一秋，珍惜当下的每一天。
认真过好每一天，做好今天该做的事，不让今天的事成为明天的遗憾，不为明天的事烦忧。
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