1、不管别人愿不愿意负责任，你自己首先要为自己的生活负责任。
感悟：他人没有义务对你的生活负责，因为生活是你自己的，是自己选择的，哪怕再苦再累，跪着都要走下去。
2、有意思地把自己所有积极的承诺和追求公开讲出来，这是帮助你认清内心隐藏渴望的最佳方法。
感悟:这是因为在人们的潜意识里，认为自己要说话算数，要面子的思想，如果做不到，将来怎么立足，他人怎么看待自己。
3、感觉是我们对事物自发的反应，你必须学会用合适的方式去表达感受。
感悟：表达感受的词有很多，有时候想用合适的词语来表达自己的感受，不是一件容易的事情。
