今天是个特殊的日子，写这篇文章难免心里沉甸甸，照片上的帅哥，大家一定都不陌生吧—张国荣，2003年的今天，哥哥给我们开了一个惨痛的玩笑，从24层高楼纵身一跳，生命定格在46岁，永远离开了爱他的所有粉丝，至今15年了。不知这些年，哥哥在那边过的还好吗？
大家都知道，原来夺走哥哥生命的是抑郁症，02年他自杀过一次获救，如果救他的人能料到哥哥还会自杀，恐怕哥哥兴许就能活下来。抑郁症在当今社会并不罕见了，有句玩笑话，不得抑郁症都不好意思出门，可见抑郁症被社会大众所知晓。可真正对抑郁症有多少了解呢？
有不少朋友可能认为抑郁症是矫情，想不开，太脆弱了，闲的没事找事，乃至不需要看医生，自己调整调整就好了。社会大众对抑郁症的误解太多，无知导致的悲剧一再重演，在国内，看心理医生成了丢人的事，不愿被人知道。据专业人士统计，中国仅有10%的抑郁症患者接受过正规系统的治疗，在中国早已达到九千万，40%自杀者是抑郁症患者。不光是明星会得抑郁症，也成了普通大众的常见病。而且抑郁症的种类繁多，比如，儿童，青少年抑郁症，抑郁性神经症······最严重的是内源性抑郁症，会威胁生命。不过不必过于紧张，大部分的抑郁症及时治疗完全可以好转，并非不治之症。抑郁症属于情绪感冒，是一种心理疾病，当然，它不是单纯的情绪不好，不开心，平时我们都会有情绪低落的时候，这属于正常现象，相反如果总是开心，兴奋，极大可能是躁狂症。据我所知，当情绪低落，失眠，持续超过两周，做任何事提不起兴趣，注意力难以集中，思考感到吃力，饮食不佳或暴食，这才考虑有可能是抑郁症，此外网上流传抑郁症量表之类的心理测量劝各位朋友不要去尝试，绝对害死人不偿命—切记。如果要做，请去正规三甲医院进行，不要贪便宜。除了我提到抑郁症的症状，台湾著名心理专家林昆辉老师针对抑郁症提到他的非正式诊断标准，请务必牢记。
右边三个手指头：生理性征兆：
1.胸闷，心悸，手麻手发抖。
2.什么力都没了～体力脑力，注意力。专注力，性能力。全身无力，手拉起来就会掉下去。一支笔都拿不起来。
3.这痛，那痛，到处痛。
左边四个手指头心理性征兆
1.不要，什么都不要。什么都没有兴趣，什么都不想。也不要，二不想，三不喜欢。
2.乱成一团。语言思绪，想法，动作。生活作息任何事情，都乱成一团。
3.心理情绪的变异量很大。～一下子开心一下子不快乐，喜怒哀乐换来换去，不是，滞留在某一种情绪。情绪大幅度的变动，跑来跑去。这都是抑郁症，前期会出现的。
4.开始担心，担心我怎么会出现这三个生理性的症状？担心我怎么会出现这三个心理性的征兆？这三个生理性的，和心理性的征兆让他担心担心担心。～我身体怎么了？我这个心怎么了？开始发现我控制不了我的身体。我控制不了我的心理，当发现自己控制不了自己的生理和心理的时候，就会非常紧张，担心，这一担心，抑郁症就来了。一天里有三四个小时都这样
如果一个礼拜里面，有三四个天有这些症状，一个月里面有两三个礼拜都这样。我们都可以确诊说你得了抑郁症。
既然得了抑郁症，就必须去医院接受治疗，目前有两种治疗方式，第一，去医院临床心理科接受心理治疗，第二，到精神科接受药物治疗。切记一点，服用药物必须遵循医嘱，不能私自停药，减量，坚持运动，值得注意的是一旦复发三次以上就要终身服药。抑郁症患者家属，要做到两点，第一，坚持定期带患者去医院，监督她服药或是完成心理练习，第二，和患者交流，注意要温言软语，不要评判是非真假对错，试图争辩，不质问，不责骂，不哀泣（不要对着患者哭泣，自责）不抱怨，更不能要求患者高兴点，不要整天沮丧个脸之类的话，她难过，必须要陪她一起难过。
抑郁症患者会自杀一般是当重度抑郁症转到中度，中度转到轻度，病情好转过程中，反倒是最危险的，病情稳定出院一个月内最危险！因为她知道自己怎么了，清醒过来了，会有内疚感。针对自杀这件事，家属要承担一半的责任，因为绝非毫无征兆，肯定会有蛛丝马迹，具体识别自杀以及处理的方法，请看我写的《珍爱生命守门人》
整个过程漫长，艰辛，不管怎样，请家属和患者坚信，如果这一秒没有放弃，下一秒定有希望。假如张国荣他继续选择坚持，不放弃，寻求更专业的治疗，我想他一定能幸存下来，悲剧就不会发生了，愿抑郁症科普知识早日普遍化，常识化，被更多人知晓，悲剧不再重演。
