我是一个容易紧张容易焦躁的人，情绪波动比较大，而越是如此，工作越容易出错，而又加深了紧张情绪，如此，形成恶性循环，我被这种状态困扰了很久。
但是我无意中发现，我的情绪可以说相当于一部雷达:
当我坐立不安时，往往这个时候我没有抓住工作的要点，这个时候我需要把所有事情都扔掉，坐下来想一想画一画，找到了要点和方向，人就安稳多了。
当我较为紧张的时候，往往是在面对一件之前没遇见过或者之前没处理好过的事情，或者是一段之前没有处理好的关系，总之就是面对自己不太有把握的人或事。这种情况，我需要多花时间做好准备，甚至写下来，大部分情况都能良好的应对。
作为一个紧张程度比较高的人，随机应变的能力是较弱的，所以我要做的事情就是多做准备，然后多去历练。
