忧虑容易导致神经和精神问题，我们需要赶走焦虑。最好的方法就是没有时间去忧虑，让你自己忙着是一件简单的事情，但是却能够吧忧虑赶走。
心理学上最终要的定律就是一心不能二用，所以人不可能既激动、热诚地去想令人兴奋的事情，同时又陷入忧虑当中。
因此让他们忙着，工作让你忙着，是最好的治疗剂。
让你忙起来，你的血液就会加速循环，你的思想就会变得敏锐。
虚荣心过强容易丧失自我
在这个世界上作为年轻人不可以为自己庸庸碌碌、无所作为而找开脱。
渴望成功的人面对困难是从来不犹豫徘徊，从不怀疑是否能克服困难，他们总能抓紧自己的目标。他们只关心一个问题：我要完成这件事，而不管将会遇到多少困难。
只要事情有成功的可能，我就能克服所有的困难。
读万卷书行万里路，理论联系实际。注重书本知识，也要注重生活。
与人交往，举手投足间尽显优雅，时刻记得微笑，他们像阳光，会送你一路希望。
自信的方法
1.自我激励 2.多做少想 3.定期评估（即是反省自己总结提升） 4.明确最想要的东西（只要你能想到，下定决心去做就一定能做到） 5.点燃你成功的欲望（犹如激情，是成功的催化剂） 6.选择积极的环境（积极的环境非常影响成功的关键）
自信让你自己主宰你自己，它将迸发出大于自身的力量。
淡然处世的方法
1.注意自己的行为，慢一点。注意节奏把握，保持微笑。
2.选择环境放松，多与人聊天，有好待人，多一点人情味。
3.每天问问自己，那些事情该去做那些不该做，久而久之自然牢记心中。每天回忆一下，今天发生了什么事，总结经验教训。
4.发火时按时让自己放松。
5.回避容易引起你强烈情绪反应的人与事。
6.多多培养艺术修养、舞蹈、绘画等，使紧张思想和肌肉得到放松。
7.多交几个知心朋友，交流感受与心得。在朋友的欢笑中，是你变得宽容大度。
信念的力量是无穷的，就像种子的力量，即使再坚硬的泥土，也能破图而出。
长期思考能创造奇迹。
多读书，聆听贤达的教诲；多学习，与成功者做朋友。走向读书、求知的道路，一切都会为你改变。
你的人生正如一辆全速行驶的列车，而你的情商会为它提供足够的动力，一保证它达到目的地。
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