书上说，我们的命运其实就是我们的潜意识在控制了。我们外在的命运轨迹，就是我们潜意识的样子，了解了真正的潜意识的想法，改变它，才有可能去改变我们的命运。当一个人话说三遍以上。那就需要引起注意了，这可能是潜意识发出的信号。
书上举了个例子。一个男人陷入一段三角恋的关系中很苦恼，他们常因为这个关系吵架。他不断的对自己说这就是命。问其原因是，他的初恋很漂亮，女孩也想要嫁给他。他没有跟其结婚的原因是他不相信这个女孩对他是真爱，选择了现在相亲认识的丑妻。他认为这是命运当时在帮他做的选择。如果当时脑子清醒。是不会和现在的丑妻结婚的。事实上这就是他的潜意识做的选择，他承受不了跟美女结婚带来的那份自卑感，选择现在的妻子，可以不用受自卑的折磨，现在的状况他既可以享受跟美女暧昧的美好，又不用承受自卑带来的折磨。又能拥有婚姻里的优越感。所以将这个选择归结于命运。
我们在做任何决定的时候，都是想要得到好的一面，问题在于我们是否真的知道，这个好处到底是什么？当书中的这个男人知道里自己做这个决定的好处是为了不必承受自卑带来的折磨时，就不再说这是命了。（我现在还没有办法真正认识到自己潜意识里到底在想什么。我有时候也会说，别人的命怎么就比我们好这么多。我们怎么去改变命运，突破现有的圈层。可事实上朋友常跟我说，你可以去更大的公司，拿更高的薪水。我每一次都拒绝，我认为自己留在这家公司的好处是，我了解大家的水平，压力在我的掌控范围之内。我不用承担改变带来的剧痛。我能拿着目前还能养活自己的工资的同时，有时间写写东西。我不清楚我的潜意识里是怎么思考，我的意识层对我说的是，现在的难受，不及改变可能带来的痛，我们还能忍下去，我可以给他一些镇痛剂）我的这些难受可能是我的潜意识想要改变，而我的意识又惧怕改变。所以，我现在在写这些东西其实就是在做曲线救国的工作，正面如果无法改变，就在原来的基础上，增加一些东西，达到改变的效果。
