执行力，如果清楚了，那便很简单，一步一步地做即可；如果不清楚，那便很艰难，因为没法一步一步地做。
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2017.7.28 D9《我们重新认识了“执行力”》
什么是执行力
所谓的执行力就是一个人是否清楚地知道怎么一步一步做下去。
怎样去执行
一是制定计划，列清楚每一步应该怎样走。
二是判断自己会不会做。如果不会做，那就去学。
三是如果会做，那就直接做，坚持做，直到任务完成。
为什么执行不下去
一是由于我们都格外擅长把没必要的事儿做到底……
我们总能在一些不必要的事情上表现非常强的执行力，是因为在执行力被培养出来之前，我们还不会问一个问题：什么更重要？我们总是在小事上过于计较，而在大事上又显得格外宽容。我们的注意力总量是有限的，消耗在琐事上的注意力越多，用在正事上的精力就越少。而且更重要的一点是，你在琐事上投入的时间越多，相当于在这方面的练习次数增多，自然这部分的能力就会提升，与之相对的就是在大事上的判断力会减弱。
二是由于我们的体内不止有一个“自我”。
苏格拉底和菲德罗讨论，人的灵魂有三重本质，黑马（欲望灵魂），白马（意志灵魂）和骑手（理性灵魂）。现代科技脑科学去研究我们大脑构造和运行机理，乃至于我们今天对我们自己那个好像是天然的精神分裂症状有了彻底清楚的解释。原来我们人类的大脑有三层。
最里面的那一层是“鳄鱼大脑”，是爬行动物时代就发展好了，用来指导我们的身体完成各种应激反应，没有情绪，没有理智，只有5种应激反应，都可以用F开头的单词描述：1.如果入侵者是同类、同性，且并不比自己更强壮，那么Fight！2.如果入侵者是同类、同性，且并比自己更强壮，那么Flee！3.如果入侵者是同类、异性，那么Fuck! 4.如果入侵者不是同类，管它是同性还是异性，只要不比自己更强壮，那么，Feed！5.如果以上皆不是，那么，reeze……
人类的第二层大脑，在哺乳动物时间就发展出来了，称为“猴子大脑”，这一层大脑用来生成各种情绪，包括最基本的恐惧、兴奋等等，这样的情绪，实际上是对各种外部刺激的高级综合反应，感受到危险要产生恐惧，以便迅速逃离，见到猎物要足够兴奋，以便身体各个部分协调起来足够有效率
人类的第三层大脑，称为前脑额叶，不夸张地讲，一切的人类文明，都建立在前脑额叶之上或者之中。从现代科学的角度去解释，所谓更为理性的人，其实只不过是前脑额叶区域相对更为发达。
那个黑马，对应着“鳄鱼大脑”，那个白马多少有点不那么准确地对应着那个“猴子大脑”，而那个骑手，则好像很清楚地对应着那个“人类大脑”。当我们知道真正主导理性的大脑区域，我们就能有针对性地对此进行训练，增强我们整个战车的执行力。
三是由于很多道理，讲一遍是没有用的。
听过了那么多道理，却依然过不好今生。因为听过的道理永远是别人的，没有实践过，就不会融入到你的生活中。自我教育的两个重大环节：内化与生产。重复与应用，就是内化的过程，“无它，手熟尔”就是内化的结果。生产，就是反复“应用”那些通过重复而完成了内化的新技能，通过产出反过来进一步强化那些新的技能。建立更重要、更有效的快捷方式（情绪与直觉），本质上就是把“学到的东西内化”的过程。这个过程，需要很长时间，需要很多很多重复，需要很多次的应用，直至能够“不假思索”地完成。
四是由于执行过程对自己太过苛刻，这很可能成为阻碍大家成长的桎梏。
这种自我暗示，最终会让你不自主地为了证明它而采取对应的行动，就好比《盗梦空间》里描述的情景一样，一个简单的念头，最终可能会导致行为上巨大的差异。有时候，我们脑子里产生邪恶的“闪念”，自己吓着了。这不仅不是坏事，还是好事，说明我们的元认知在正常工作，它在审视自己的每一个操作步骤和操作结果。
