28天青蛙营践行总结:

1、坚持27天,累计完成82件事。这一总结起来,都被震惊了。但是非常开心!

A、看完3本书。每本书的内容都很烧脑,密度强。

B、文案学习方面有进步,学会了如何清晰的图文表达

2、首先就是对三只大青蛙的理解和认识,其实并不是说随意的三件事就能看做是青蛙,要去把最能接近目标的,以及能提升的当做青蛙。

还有先把最大最丑的青蛙给吃掉,践行了一段时间之后,就发现做任何事情,自己内驱力变得更强,也很有力量去做,吃青蛙是一个能够戒掉拖延症的好方法。

当吃青蛙的时候可以给自己做个小小的仪式感,屏蔽外界干扰,来增强专注力,提升效率。

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