重新定义
2. 人不是只有一种活法
3. 心态
4. 保持好奇
5. 不断尝试
6. 重新定义问题
7. 专注
8. 深度合作
9. 接受现实
10. 远大目标
11. 行动时明智方法
12. 设计的目标改变你的潜在未来
HWPL测评：
– 健康：
1. 我的身体很健康，除了鼻炎之外一直没有得过大毛病。上半身的力量很弱，经常感觉手臂酸痛，在干完活之后。每天我都会进行冥想，也会让自己的注意力都集中在当下。情绪方面现在都在做情绪笔记，以此来记录自己的情绪。目前唯一的问题就是生活压力大，会影响自己的行为。我给自己也打1/2格。
– 工作：
1. 我每天都给女朋友烧饭吃，白天会帮她开车出去办业务。周末也会给高中生补英语。我给自己打1格。
– 娱乐活动
1. 我每天就看小说最新更新的章节，然后有时候和女朋友去市区玩。我一格。
– 爱
1. 我爱我的女朋友，也爱我的家人。我也爱运动，虽然自己都很少动。但我也不爱坐着。我给自己打三格。因为自己很难把爱给予别人。
– 总：
1. 改善自己的工作情况。想成为运动康复师确实是个大问题。那关于身体健康知识传播怎么样？以此赚钱是否会给自己压力？
### 第六章：原型设计
1. 不检查解决方法是否正确，也不演示完美的原型
2. 不只设计一个原型
3. 内心深处的偏好和设想
4. 迅速重复反馈，逼近目标
5. 采取提问的形式
6. 对问题某个方面提问，然后设计一种体验
7. 现实生活实际体验
*原型设计*
1. 提出有难度的问题
2. 创造体验
3. 提出假设
4. 快速失败
5. 并且在失败中前进
6. 悄悄走近你的未来
*人生设计采访*
1. 采访和你想参加的工作有关的对象
2. 他是如何开始从事现在所做的事业的？
3. 他是如何获得该专业的相关技能的？
4. 如果你从事他现在的职业，会怎么样？
5. 对方每天的生活怎么样
*原型体验*
1. 花一天的时间在自己喜欢的行业进行观摩
2. 自己创建一个探索项目，然后义务试验一周
3. 制定一个历时三个月的实习计划
*头脑风暴*
1. 提出一个适合的问题（问题要定义清晰，有开放性）
2. 热身（过渡活动来转变思维，不再对事情进行分析和批评）
3. 集思广益（重量不重质，不要立即评判和修改他人想法，在他人想法上创新，鼓励大家说出大胆疯狂想法
4. 为结果命名并进行规划
## 第八章：好工作是设计出来的
1. 咨询人际网
2. 动词，特定地区特别谈话
3. 谷歌领英咨询
4. 更多的工作机会
5. 通过原型设计来多体验和多提问
### 第九章：主动选择幸福
1. 学会如何做选择，而不是正确选择
* 选择四阶段
1. 收集和创建选项
2. 缩小范围（删选选项，信息不足
3. 选择（我需要更多的信息是大脑的干扰，情感和直觉发挥作用，把选项当成真实生活来体验2天
4. 放手、向前看（不纠结自己做的选项
### 第十章：你可以面对失败
1. 人生是一个过程，而不是一个结果
2. 有限和无限的游戏
3. 失败再调整
> 失败重构练习
1. 记录失败经历（回顾一周、一月、一年都经历什么失败
2. 对失败进行分类（1.低级错误 反思改进 2.由于自身弱点 避免接触3.蕴含成长机会的失败
3. 鉴别出蕴含成长机会的失败
总结：
第一次阅读关于人生设计的，提到了许多次的给自己多个选择，但不要太多（3～5个），然后不断去尝试，快速去体验这个模型。
