陪着闺蜜在医院排队等看病的时候，闺蜜看着天花板，用看似随意的语气问了一句：“我该不会快死了吧？”。我转过头去，四目相对的瞬间，在她微皱的眉头间发现了闺蜜随意发问背后所隐藏的害怕。
“当然不会，你就是发烧啦，别乱想。”
“可是我这几个月都在断断续续发烧，我上网查了一下，据说有可能是癌症的先兆啊！”
看着一向积极乐观的闺蜜情绪变得这么低落，我只能尽量把话题往轻松的地方绕：
“你还这么年轻，别紧张，肯定只是病毒引起的。你该不会，又偷偷吃街边的臭豆腐了吧？”
“现在年轻人得癌症的几率，一直都在上升，”闺蜜很严肃地回答，“特别是我这种以熬夜为己任的人，更加容易中招。”残酷的现实带来了一片沉默。
想了想，自从上高中就经常熬夜到现在，我的身体在这一两年也的确出了各种各样的毛病，扁桃体发炎的次数越来越多，还时不时过敏性鼻炎发作，甲状腺更是有了结节，我也没什么底气去安慰闺蜜了。
熬夜，是一种很难戒掉的瘾。在一些特殊行业上，或者特殊岗位人员，熬夜加班和经常晚睡是其家常便饭。虽然说加班熬夜很难完全避免，但是当这种情况成了常态，事情就会变得可怕了。特别是现在，经常能看到别人在朋友圈晒自己工作到凌晨三、四点，甚至通宵，还一副很骄傲的样子。
曾几何时，我也是经常熬夜，并且享受熬夜的人。每次在深夜加班，我都会有一种油然而生的自豪感，似乎每天的事情只有忙到深夜，才算忙好，也只有到了这个点，才算认真拼命的为梦想做出了努力。
一开始，夜晚工作的状态的确是比白天要好，因为在夜里，少了一些周边环境的干扰，人的思路会更加清晰，专注力也会更加强。可是渐渐地，长期熬夜导致白天无精打采，工作时间的工作效率是越来越慢了。此外，感觉记忆力也开始变差，思考的时候思维也没那么敏捷了。可是当时的我还是贪恋于熬夜，白天越来越嗜睡，夜晚越来越精神。
直到后来，哪怕是工作早做完了，十一点多上了床，也会拿着手机，不是逛微博，就是看视频，反正一定要拖到三、四点才睡觉。
幼稚如我，还以为年轻就是在病痛面前的免死金牌。可是报应很快来了。
先是扁桃体发炎，断断续续发作了一年多，后来又冒出了A病、B病、C病。每次去医院看医生，医生都会直接下个判断：“又是经常熬夜的吧？”跟医生聊了几句才发现，现在的年轻人熬夜成疾，已经是常态了。基本上10位年轻患者里面，有8位都有着熬夜的坏习惯。
医生们每天的大部分时间，都在劝告一些年轻患者，多运动，少熬夜，多吃蔬菜，少吃零食。可是，真正听进去的人，从来都不多。
网络上有个段子：“三十岁以前，我们是在用身体换钱，三十岁以后，我们用钱换身体，可是我害怕我活不到四十岁。”
第一次看的时候，我觉得很搞笑；可是等到我因为用身体换钱，身体开始抗议的时候，我就觉得很悲哀。
有多少年轻人，都在为了梦想肆无忌惮地消耗身体呢？
人都是这样，没有一张诊断书放在面前说，“你再熬夜多一天，就等死吧”的时候都还是不能下定决心去戒掉熬夜的毛病，尽管我们知道熬夜会对自己的身体造成的恶劣影响，却还是不会停止对自己身体的伤害。
因此，很多人都深谙熬夜的危害，却又难以逃出熬夜的怪圈。这大概是人的侥幸心理在从中作梗吧：
“我还年轻，身体顶得住”
“世界上好几十亿人，死神不会刚好就找到我吧”
“等我忙过这阵子，就再也不熬夜了”
但是，无论一件事情发生的几率是0.1%还是0.01%，只要落在你头上，那几率对于你来说就是100%了。
深夜里，对付白天遗留的工作，和朋友聊着奇闻趣事，看着各种娱乐八卦，追着热门电视电影，难道都比自己的健康重要吗？其实，很多事情，明明都可以放在白天完成，只要你能够收起你的三心二意，治疗你的拖延症晚期。
熬夜会死人，这是我们不断忽略，却一直存在的真相。你现在所做的一切，无论好坏，生活必当在未来的某日悉数奉还。长期熬夜初期的警钟，通常都是鼻咽喉一起抗议，每次发炎，都必须去医院。每次疼得呼吸都难受的时候，每次都一直打喷嚏不停流鼻血的时候，我都发现自己的改变总是比现实迟来一步：
大姨妈虐的我死去活来的时候，才下定决心再也不吃凉的；喉咙疼的连呼吸都是折磨的时候，才暗自发誓要抵制辛辣刺激食物。为何人总是这般后知后觉，尚且拥有，有恃无恐，直到失去，才懂珍惜。去医院的次数越多，看到越多，就越感受到生命的脆弱。
有一次去住院部，望着那些一张张了无生气的年轻面庞，看着那些躺在病床上瘦骨嶙峋的年轻身体，听着走廊里拿着病理报告的父母们在悄悄掩脸而泣，我才深深感悟到，生命会有多禁不起折腾。
以前看见一些熬夜猝死的新闻，新闻里说的，加班、熬夜，从疲劳到癌症只需4步，长时间作息紊乱，致使身体功能异常是癌症的最大诱因，还觉得那些离自己还很遥远，
可是，当看着那些年纪与自己相仿，却被毫无预兆的疾病硬生生拖垮的年轻人，例子鲜活得无比残忍。
你说你要赚钱，没办法；你说你要讨好上司，没办法；你说你想过自己想要的生活，没办法。但是，无论多少钱都买不来健康，你躺在病床上了哭泣的也不会是你的上司，至于想要的生活，没有健康的身体更是无从谈起。
千万不要把自己宝贵的、无可复制的生命当成筹码，去豪赌，去交换。用健康去交换，这样的代价真的太沉重。
有一句俗话说：“病来真的如山倒”。要知道倒下的，可能不仅仅是你一个人，还有你身后的整个家庭，甚至还有围绕在你身边，在乎你的亲朋好友。
很多事情都可以等到明天再解决，唯独身体和健康，不会等。
如果连我们自己都不去爱惜自己，生活又怎么会爱惜你。
别爱太满，别睡太晚。
