作业：

回忆写作法：生命中最重要的五件事是什么？

01喜

我会因为好吃的美食而高兴，包括我吃到好吃的，别人吃到我做的食物。

我相信食物有治愈人身心灵的能量，好的食物能让我们感到高兴，忘记前一刻的负面情绪，沉浸在美食世界中。

我上周末参加了一场聚会，吃到了比肉还好吃的素猪肉干，非常兴奋，连吃了好几块～

所以，只要别人邀请我一起去探店、参加美食活动，我都不会拒绝，因为我又能吃到好吃的！

02怒

我这两年来很少生气了。

最近的一次发火，应该是2016年夏天的时候。

那段时间，公司举办了一个大活动，我是项目的负责人。

可是当时团队有3个人，在活动关键时候，竟然休假清修十天。

原本很忙的我，变得手忙脚乱，面对因为系统出bug导致的严重错误，我替同事向客人弯腰道歉。

习惯早睡早起的我，那段时间基本是晚睡早起，吃不好睡不够的我，在项目结束后，反而火更大，想回去把同事骂一顿。

但当我坐在飞机上，我想了很久，发火有用吗？骂一顿能弥补那些失误吗？我满脸的痘痘和暗黄的气色能一下子消失吗？

我反而在脑海里复盘了一次活动，做好了之后的规划。

当见到休假回来的同事，我没有生气，用轻松的语气和他们回顾活动。

他们以为我笑眯眯，其实都不知道原本是有一场开架的。

03哀

看到有人不思进取，是我目前最大的哀伤。

在娱乐至死的年代，在人人都熬夜加班、拼数据业绩的年代，在科技和教育水平越来越发达的年代，每当我看到有人好吃懒做、毫不努力时，就会觉得哀伤，他们迟早会体验到什么是“老大徒悲伤”。

我这大半个月来，每天都用手帐总结自己的时间，目前也断断续续坚持了一年的柳比歇夫时间管理法。

当我统计自己浪费了多少时间，刷手机、看肥皂剧时，都会给自己敲醒警钟：距离完成目标，还有很长的路。

与其说，我看到别人懒洋洋的样子而哀伤，倒不如说是在可惜他们的浪费。

浪费了时间，浪费了青春，后悔了也无法买回来时间。

04惧

以前，我会害怕和父母的分离，记得在念大学以前，每次坐车去上学，我看着窗外年迈的父亲，头发掉了不少，脸上也有老人斑，但坚持送我到车站。

车开走了，我就哭得稀里哗啦。

我是害怕自己，不敢独自面对陌生的世界。

但是经过无数次的锻炼后，我习惯去不同地方出差和旅行，现在父母送我离开，我也不再是当年会哭鼻子的小女孩。

我现在唯一可能的恐惧，就是害怕自己没有花足够的时间陪父母吧。

05爱

目前，我吃素两年半。

很多人会不解：好好的一个人，怎么去吃素呢？

一开始，我会特别认真地和对方解释我的初心，但总会被他们七嘴八舌地反驳，还有人用调侃地语气：“那植物也有生命，你怎么还吃菜菜呢？”

后来我不太在乎那些与我持相反意见的声音，我用自己的行动一步步证明我吃素的初心：爱自己，爱别人，爱地球。

多项科学研究证明，素食比荤食更健康。在1983～1989年间，美国康奈尔大学坎贝尔教授和3位中国教授、1位英国教授，于中国的24个省、市、自治区的69个县开展了3次关于膳食、生活方式和疾病死亡率的流行病学研究。

研究结论令人震惊：动物蛋白(尤其是牛奶蛋白)能显著增加癌症、心脏病、糖尿病、多发性硬化病、肾结石、骨质疏松症、高血压、白内障和老年痴呆症等的患病概率。

《我的前半生》小说作者亦舒说的，“一个人不必功成名就才叫光宗耀祖，身体健康已算孝顺父母。”

爱自己，从爱护身体开始，多吃蔬果，少吃肉类。

我不去强求身边的人完全吃素，而是逐渐影响他们，比如晚餐请吃素，或者每周一天吃素。我会让他们体验蔬食的美好，并且分享素食能让他们远离疾病的好处。

前不久我写了一篇文章《距离世界末日，可能只剩下22年》，引起了很多人热议，甚至有纯素艺术家专门和我一起讨论这个话题。

很多人并不知道，牲畜所排出的一氧化氮是全球总量的65%，一氧化氮在引起温室效应方面的威力是二氧化碳的296倍。

全球51%的温室气体来源于牲畜及它们的副产品，13%来自交通运输。

以植物为主的饮食可减少碳足迹50%。

素食，对地球更环保。

我从小和父母一起生活，都是按照他们的饮食方式度过这么多年。我很感谢他们对我的教育，但现在的我，想要用自己觉得更正确的方式，去爱自己，爱别人，爱这个独一无二的地球。