事件：最近对工作总是充满抱怨，尤其是对自认为劳民伤财的工作安排更是忍不住要去和同事一起发牢骚诉苦。
思维空性：一切都是我的种子呈现，我做事不会按计划来执行，因为我的不负责任，曾经浪费过单位很多打印纸，我过去对母亲的付出不在意，对他人提供的服务不感恩，我的工作，领导都是来帮助我修炼的，检验我对金刚体系的应用和实践。
明智的忏悔：为自己不能很好的运用金刚体系来对治问题而忏悔，为自己没能管住自己而说了抱怨的话而忏悔；
合理承诺：
今天接下来的时间说柔和的话，促进和谐的话；
努力完成手头工作，让领导放心。
正面对质：
在群内随喜3个人的精进和努力，温习1遍笔的故事；
为我亲人做一次施与受冥想；
感恩三个人。
