人的价值观影响人的行为，人的行为影响事情的结果， 任何人在任何时候做任何事情之前都做了价值判断。
生活中我们会遇到各种各样的问题，可有时候问题的本身其实不是问题，而是当事人被困在了自己所谓的“生活经验”里面。
这周没有过星期，周六上课，周日值班，忙碌却也心情愉快，因为老公带着俩宝回了老家，我没了后顾之忧，专心做好自己的事情就好。可是好心情却在周日下午值完班回到家被催毁了！
因为大宝要上辅导班，老公周日上午就带俩宝赶了回来，老公说下午还要上班，我们电话中商量，下午我把小宝接到学校，他管着送大宝去辅导班，值完班去接大宝就行！中午我1:50赶到家接小宝，一见面就看到俩宝变了样，身上好多红疙瘩，我知道这是昨晚上在老家睡的成果，小宝指着手、胳膊、腿、脚上的疙瘩说“这都是被蚊子咬的”，我一听就乐了，一边亲他的疙瘩一边说“哦！很痒吧！没事，很快就会好啦，我们不怕蚊子咬”。整个下午因为有了小宝的陪伴，过的充实而更加愉快！
下午六点半，我带着大宝往家赶，走到隆盛路与建设路口，大宝喊着：“爸爸，爸爸在我们后面”，此时正是老公下班回家的时间，回家见着是自然而然的，但在路上遇到，总感觉很是惊喜。“要不你和爸爸回家吧！我要去读书会”，但又一想不成，因为书还在家里面。“你要去读书会？”“怎么了？你今晚也有事吗？”，“是，但你去我就去不成了”，我一下子就感觉到了老公的不高兴，此时此刻我更难受！我心想：“我是去学习的，你是去玩的，当然我的事重要，你应该留在家里照顾孩子”，“你不是知道我要去读书会吗？”，“我去不成了，你就别再说了”，这句话彻底激怒了我，我上了一天课，值了一天班，回到家却看到老公拉着个脸，最关键是我值班前老公说好的很支持我值班的，回到家遇到这么点事怎么就让人这么难受呢！情绪一上来我就没完没了了：“你要真想出去，你去吧！把孩子弄点吃的就行，别给我拉着个脸，有什么你说出来！”表面是我同意他去，实际上就是不想让他去，我说完摔门而去，还是满满的委屈样和难受样，如果不是时间关系，我想我们应该会吵一架吧！但很庆幸我没有了吵架的时间！
和伙伴们看视频、读书、谈论自己的看法，整个过程感觉太舒服了，已经让我忘记了出门时的不愉快。晚上快十点回到家，虽然锅碗还没有刷，孩子作业还没有批改，但老公和俩宝已经洗完了澡，家里的整个气氛真的温馨极了，我想重要的原因应该是我心情好极了，如果我还想着要和老公理论算账应该是另外一种气氛！
回想整个事件让我生气的原因，都是我自找的！我认为我的事重要，老公想出去玩也没有错啊！老公表现出不高兴时也没多说什么！可我为什么就是不依不饶呢？原因很简单：一、我认为老公的做法没有合我的意。二、我没有控制自己的情绪。三、我自己评判了老公是错误的。四、我迁移想像了其它与此事本不相关的事。
无论什么时候，面对一件事情，如果是自己已经评判了结果，而别人又不认同你评判的结果，矛盾就会产生，情绪就会爆发，结果就会伤己又伤人。
生活中有很多事，本无所谓对错，放下评判，全然看见！
