我忍，我忍，我，我忍不了了！
代表中国智慧之一的“忍”延传了几千年，这个概念在关于毅力、关于坚持的方面，我觉得是无容置疑的。
但是现在我发现很多时候，大家在讲到夫妻沟通、亲子交流的时候，讲到情绪控制的时候，也说要“忍”，我突然意识到，这当中似乎有待商榷。
忍得了一时忍不了一世，以至于很多夫妻吵架的时候会说：“我已经忍你很久了！”很多父母对待孩子的问题上，也会说：“我忍你很久了！”
所以现在忍不住了！要发飙了！哈哈。
应该还有比忍更好的方法吧？！我目前能想到的就是觉察。并且通过觉察而转念。
这是莫语姐姐给到的启发。她说，控制情绪（也就是忍）会很累，只有转念才能真正帮到我们。
是的，是的。
首先，接纳自己的情绪。它没有好坏，它会来也会走。它来了，只是提醒我们需要去觉知自己为什么会这样，自己需要的是什么？该怎么做才能得到？搞清楚了这些之后，它也就会乖乖地走了。
一切都是最好的安排。情绪来了，这也是 最好的安排。若我们都带着这样的觉察去看见自己和他人的需要，“忍”似乎也就没有必要了。因为此时此刻，转念已经发生，翻转的念头必会给力地帮到我们呢！
“忍”不是长久之计哪！忍得了一时，忍不了一世哪！压抑的情绪必会伤害到自己和他人，而觉知和转念，却会让我们彼此越来越懂对方，越来越能让爱❤️流动起来，越来越呈现彼此美好的生命状态，Yeah✌️！
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