很多人都会在励志的心灵鸡汤的文章中说自己早上上五点就起来读书写作等等，他们是怎么做到的？
想要早起必须早提要睡觉，想要做好一件事必须要提前做好与这件事配套的事，就如同你要吃饭，就必须先会做饭一样，早起的早，就要早睡。只有能够早睡，才有精力早起。
锻炼身体很重要，一个有个好身体，得益于早睡早起，反过来也会促使你早起。毕竟好身体更容易精力旺盛，对于能早起来说这点很重要
【一日一思】如何让自己快速早起
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