读打书卡第22天
阅读者：Karen
阅书读籍：《自我觉醒，给孩子最好的原生家庭》P307-323
✍精华摘录:
高情商的人是能够对自己、对别人的情绪敏感的人，是有能力管理自己的情绪，还能安抚别人情绪的人。
对于孩子情商的培养，父母是孩子的第一位老师，并且是最重要的老师。
培养孩子情商的“三要”和“三不要”：
* 要将孩子出现的负面情绪看成和孩子连接的机会
家长要做的第一步，是把你的是非观暂时拿开，无条件地与你的孩子共情。
* 不要因为孩子情绪化就责骂或无视他
如果父母总是无视孩子的情绪，或者因为孩子情绪化而惩罚他，就是在给孩子传递一个信息——你的情绪对我不重要，或者你的情绪是坏的
* 要帮助孩子分辨他的情绪
此时，父母需要做的就是帮助孩子说出他的感受，让他明白自己在经历哪种情绪。
* 不要评判孩子的情绪
情绪没有好坏，任何一种情绪都有它的作用，都在告诉一个他内心真实的想法
* 要给孩子提供解决问题的方法
在寻找解决方法的过程中，孩子学会的不仅仅是方法，还有如何管理自我，如何从情绪状态中走出来，用理性去解决问题。
* 不要低估孩子学习和成长的能力
对孩子来说，道理并不是最重要的，他们需要有人倾听他们在说什么，希望有让他们感觉安全的父母，能够对父母敞开心扉。
感悟：
父母善解人意的教导，会将孩子教导成一个善解人意的人。用一种温和而坚定的方式让孩子明白对与错，让他对自己情绪的觉察力更强，让他在成长中学会如何合理地管理自己的情绪，成为一个高情商的人。
