不知道你有没有发觉，当代成年人最常挂在嘴边的话就是：我太忙了。

我相信99%的人在以下情况中说出过这句万能借口：

当你很长一段时间忘记联系你的父母时，你会说“我太忙了”；

当你长久疏于和朋友的联络时，你会说“我太忙了”；

当你很久没有上早就付费过的语言课程时，你会说“我太忙了”；

当你生活一团糟时，你会说“我太忙了”；

当你的健身卡即将过期，你却想起自己只去过3次时，你会说“我太忙了”……

因为忙碌，所以没时间学习新的事物；因为忙碌，所以没时间联系家人；因为忙碌，所以没时间去运动。

可是，这样以“忙”为借口，把生活搞得一团糟的人，究竟在忙什么呢？

「 忙于各种应酬饭局。」

认识一位不满30岁的公司中层领导，他年纪不大，但是倦意已经写在了眼底。无论何时见到他，似乎都带着烟酒的味道。眼看着一个青春洋溢的小伙子，成了啤酒肚大叔。

“饭局太多了，还不能不去。”

陪客户吃饭，和兄弟聚餐，与一桌陌生人大谈行业展望，交换名片建立人脉，这就是他的日常。

每当妻子的电话打来，问他为什么不回家。他永远会说：我忙着呢。

成年人有很多无奈，但也有些是自己给自己的镣铐。他自以为是的忙碌，其实不过是无用的社交。

那些我们认知里好人缘的人，鲜少有谁是靠饭局建立友谊的。我知道黄磊会安排好工作，为了能准时回家给家人做晚餐。

还记得当初汪涵的人脉震惊了所有人，但他也是不好酒局的人，更多时候会和家人一起。

美国的一位教育家，曾有一个很轰动的举动：在给一众大人物讲课时，演讲还没有做完，他突然看了一眼表，说自己该回家给孩子洗澡了，直接离开了现场。他后来解释：我是老师，但我更是一个父亲。

你看，忙碌其实不是没有选择。

「 忙着追剧，忙着打游戏 。」

现代人的忙碌，有一种叫做一边闲着，一边说自己很忙。

和同事一起报了私教课，一起去了两次之后，我就再也约不到她。

每次她都有充足的理由：我这阵子工作太忙了，忙完就去。

后来教练也开始催她上课，同样叫不动她，直接给教练截图了一张她的工作安排，告诉教练：我真的忙晕了。

然而这样忙碌的她，没有落下任何一部热门剧。每当同事间聊起剧情，她总是热火朝天加入,表示“我昨晚刚刚看了这集”。

打开游戏的榜单，她的在线时长一骑绝尘。

在短短几个月的时间里，她成了办公室的追剧小达人，成了游戏界的大神。她工作的确很忙碌，常常加班。但是表现却并不好，经常被上司批评。

其实很多时候，你所谓的忙碌，不过是躲避生活的借口。

我看了全球最忙碌的那群人的时间表。

Twitter创始人，一天工作16小时，把时间规划精确到分钟。每天5：30就起床，还要腾出时间运动。

百事集团首席执行官Indra Nooyi，几乎每天都在4点钟起床，用来回复邮件、阅读报纸，晨跑。

真正忙碌的人，更懂得如何不虚掷时光。

「 忙着焦虑。」

2019年，年轻人的人生关键字还是没有逃过【焦虑】。

看到这样一句话定义现在很多年轻人的生活：

因一事无成而焦虑，又在焦虑中继续一事无成。

躺着的时候不想动，看到别人成功了又开始羡慕。

身边的同龄人又几乎都经历过这个阶段。找工作的时候，比起目标明确，更多的是看到身边的朋友已经找到了工作而随便找一份了事。

真正开始走上工作岗位，又开始想要找到成功的捷径。总是突然打满鸡血，又在三分钟热度冷淡后选择放弃。

对待什么都不敢太过投入，生怕投入的感情太多，未来的失望越大。凌晨睡不着的时间，是焦虑的爆发期。

认识的姑娘一直对自己的身材不满意，甚至因此而有些自卑，做什么事都不自信。朋友建议她认真运动起来，去尝试拥有自己满意的身材。

但是一年了，这个姑娘只是一边感叹自己的身材不被人爱，一边继续大吃大喝。从未踏出运动的第一步。

这些日常焦虑者，他们中的大多数一天刷微博超过十小时，又或者玩游戏超过5小时，更可能在发呆中度过一天。

「 爱运动又不运动的人，最常说太忙 」

如果你登陆一些运动主题的论坛，会发现有个很奇怪的现象：那里批评运动员，指导球队、教练如何工作的人会特别多。

他们每一个都很认真，甚至会写上万字的文章剖析一个球星为什么今天投丢了制胜的关键球。

这些运动爱好者们，说着爱运动，却宁愿把更多时间用来在网络上指点江山。到真的要要他们自己走上球场，他们却总说工作太忙。

还有些人，对于运动极其“精通”。

收藏一堆运动视频，健康食谱，运动秘籍，最后收藏夹都满了，真正去做的却一个都没有。

说着爱好某项运动，甚至买了课跟随教练学习，却在上了一节课之后打了退堂鼓。

说着自己喜欢跑步，但是打开微信步数，每天都能看到他们的步数在2000以内徘徊。

其实忙碌只是借口。

真正爱运动的人，天南地北都顺路，随时随地都有空。