“如果一个人没有梦想，那跟咸鱼有什么分别？！”
是的，人不能没有梦想，但是大多数人的大多数梦想，只是泡沫般的幻想而已。相信很多人都会幻想自己年入百万后的美好生活，在豪宅睡觉，开着豪车，载着美女，岂不乐哉，想想都不自觉笑出来是吧。但是，没有几个人会在这些“愉悦”的幻想过后，会想自己该怎么实现它。
《woop思维心理学》这本书就是教我们在幻想之后应该采取什么样的思维方式，然后影响到自己的行动，从而实现梦想。
幻想的好处和坏处，教你正确意淫
本书前两章都是在探讨幻想在不同情景给我们带来的好处和坏处。作者认为“幻想也许能够帮助我们满足某些需求，但在需要付出精力、做出努力、做出承诺的需求面前，幻想就无能为力了”。比如当你即将要面对一大群人演讲的时候，幻想一下你的演讲效果很好，幻想的越生动越好，这样就能有效缓解自己的紧张感。但是当你下定决心要通过锻炼来减肥的时候，你会幻想减肥以后身材好好，走到街上自信满满，吸引着路人羡慕的目光。。。这也可以叫“意淫”，只是也仅仅限于幻想了，可能想完后跑个几分钟或者做几个俯卧撑，你就会感到好累好累。下次想起要锻炼的时候，想到之前好累的感觉，就偃旗息鼓了。
woop思维的基础-心理比对，让梦想和现实激烈对峙，让幻想变成行动
如何将幻想转化成行动呢？接下来作者提到一个“心理比对”的概念，这个概念在书中反复出现，非常重要。作者认为“让人们行动起来的最好办法是让他们心怀梦想，然后立刻将阻碍梦想的现实放在他们面前”，这两者的对峙就是心理比对。书中通过大量的实验来证实这种理论，我个人觉得这些实验对我们而言大可不必细看，毕竟我们不是搞研究的，只要把理论应用在生活和工作中，并且取得效果那就可以了。这些实验得出来的结论就是：通过心理比对，能够让人们认识到实际存在的障碍，然后制定相应的计划，采取行动，实现梦想。
那么，心理比对是如何起作用的呢？作者认为，心理比对不仅是在显意识影响我们的行为，也会在潜意识层面起作用。首先想象未来的愿望，然后想象眼前的现实，我们就会根据以往的经验在潜意识里将两者进行对比，如果根据经验未来的愿望是不符合现实的情况的，那么两者就不会结合，如果未来和现实是有联系的，那两者就可以结合起来，才能产生后续的计划和行动。另外，次序很重要，应当先想象未来的愿望，然后在面对现实障碍，如果先面对现实障碍，在想象未来的情况，则不容易起作用。比如你希望在今天周五晚上把下一周要做报告的PPT做出来，周末可以好好休息，然后想到做PPT都要查什么资料，要花很多时间去制作和修改，这个时候如果有朋友发微信约你晚上出去看电影，你就很容易被看电影的欲望占有，你可能会去网上观看电影的预告片，会想象晚上和朋友出去玩的情形，这个时候很容易会抛弃晚上的计划，你会想今天离下周报告会还有好几天，可以晚点做。这个时候现实就离你的未来愿望越来越远了，很容易就把你原来希望做的事情抛开。
如何应用woop思维方式，梦想成真的奥秘
woop思维方式，就是以心理比对为基础的。woop是“愿望，结果，障碍，计划”四个词的英文单词首字母组成。首先，想一个你在最近在工作或者生活中急切想要达到的愿望或者是要解决的问题；然后，进行生动思考：你实现愿望或者解决问题之后的最佳结果是什么；接着，思考自己要达到这个结果有哪些障碍，最主要的障碍是什么，同时判断这些障碍是否在自己能力范围或者是否符合现实情况，如果障碍大到根本无法采取实际行动，那就没必要进行下一步了；最后，根据这个障碍，你能怎么做，想一个最有效的行动，制定一个“如果…那么…”计划，如果障碍出现了，那么我就要采取什么行动。
比如大家每天下班回来都觉得累，懒得锻炼，可是又希望自己的身体健康，那么可以利用woop进行以下思维锻炼。w：我希望有个好身体；o：有了好身体，穿衣显形，走在街上别人就多看我两眼，眼神透露着羡慕，健康的身体又会让我做事更有干劲，不会总觉得累，还可以缓解上班久坐造成的背部不适；o：障碍应该很明显了，下班回家觉得累，懒得动；p：如果下班我觉得累，那么我就马上开始做俯卧撑，不给自己感觉累的思考余地。经过多次类似的思维锻炼后，我就会在潜意识层面对下班觉得累不想锻炼这个思维形成抵抗力，并且有效的开始应该采取的行动。
woop思维有哪些需要注意的地方
最重要的就是顺序不能乱，不然达不到期望的效果；然后就是刚开始的时候要经常练习这个思维训练，可以坐在安静的环境里自己在脑中练习几遍，也可以写纸上。当你能达到遇到障碍就能立即采取行动的时候，你就成功了。这也有助于我们更好的认识自己的愿望和现实障碍之间的联系和区别，避免自己过于沉湎在幻想或恐惧中，及时采取行动，才能达成自己的愿望，才能解决问题。
