被暴力或权威对待的孩子，自我价值感很低，而大部分精神类疾病就源于低价值感。一个被完全尊重的孩子，也知道如何尊重他人，有很高的自我价值。一个高自我价值的孩子，就像一棵长在森林里的树，他的根扎得很深，自然也经得起风雨。而一个低自我价值感的孩子，就像城市里的树，风稍微大一点儿，树就倒了。所有惩罚和奖赏都会贬低孩子，衍生孩子的低自我价值感。惩罚和奖赏是权威的两种表现形式，权威的使用，在短期内可以满足父母，比如把孩子打一顿，让孩子变得听话。但是如果重视孩子的长远发展，想培养一个身心健康的孩子，就要摒弃权威。
一个权威氛围中长大的孩子，会带着他与权威互动的模式，与这个世界互动。但凡遇到有权威的人，他就会重复幼年的模式，小心翼翼地讨好对方。又或者他会把他人投射为权威，然后把所有对抗权威的能力用来对抗他人。如果有一天他有了孩子，要么重复使用权威，要么走向另一个极端，对孩子非常宠溺。总之，他很难做真实的自己。
所有的惩罚和奖赏都是一种操控，是想让孩子成为父母想要的样子。克里希那穆提在《唤醒智慧的教育》中说道：教育最本质的起点和最终极的终点，是尊重生命和了解生活的全部意义。当我们抛弃想要孩子成为这个或那个的野心和框架时，才能让孩子在爱和良善中尽情绽放自己内在的智慧。
转念很重要的一点就是看见自己如何在与事实做抗争，那么你看到自己正在与事实对抗吗？只有当你接受这个事实，在接纳的基础上，智慧才会来到。在事实面前，我可以为自己做些什么呢？这才是对自己的尊重，这才是自我负责。真正的沟通是基于对自己感受的负责，而不是出于攻击。当你不接纳事实时，你必然会有攻击，企图以不尊重对方的方式，让对方尊重你。我们都是编故事的高手，如果没有我的故事，我就会看到真正的自己。当我们放下攻击，带着爱，就有可能转念遇见爱。
暴力只会教导暴力，焦虑教导焦虑，而平安则教导平安。尊重带来尊重，诚恳带来诚恳，爱会遇见爱。真正的沟通，没有攻击，没有伤害。
