白天:
宝贝儿子好！
你的关键词:妈排中级职称、收整资料一沓、进退心态良好、尽心本职工作、董宇辉事尘落、坚定修身即可。
妹妹关键词:睡前视频两次、截图宿舍笑脸、周二教内八锦、羽绒服脱轻松、爸妈学习支持、真善美行为核。
爸爸关键词:午餐后妮步家、录读自驱成长、下午早到单位、记信五点步跑、晚六妮电会结、青城山口集合、家餐红薯紫汤、餐后读书避机、自驱成长三刻、教子有方五十、睡读克文伊朗、中国车跑满街、晨醒陪妮自习、体场短跑五公、办公换衣早餐、泽峰聊后阳光。
昨天傍晚，爸爸按计划到体育场，跑了8.75公里。
体育场的塑胶跑道上，被几位热心跑友，用一下午的时间，清理出了一条一米五宽的无雪跑道。
剩下的覆盖全场的冰雪，估计得用一周时间才能消失。
说起这些到体育场清雪的热心跑友，爸爸由衷的为他们点赞。
说实话，爸爸是不会主动拿着工具，到体育场为大家铲雪的。这是爸爸的一个缺点，主动性极差。
就连咱们家附近，松林里空地里的雪，爸爸都在试了几次之后，也没能真的拿起铲子和扫帚去清理一下。
这里可是在下雪之前，爸爸妈妈每天都会用来，打羽毛球的绝佳场地啊。
因此，在何老师提到你在学校，还可以更积极的融入集体时，爸爸就知道，自己给你做的表率很不到位。
爸爸清楚，孩子的根，是生于家庭的。你们在家庭之外的任何表现，都可以在家里找到源头。
为了不给你和妹妹，融入集体的积极性拖后腿，爸爸有必要做出改变，就从主动去扫松林空地的雪开始吧。
爸爸会尽快抽出时间，到松林空地里清理积雪。
跑步结束后，爸爸按妈妈的电话通知，到青城山下路口会合，然后一起步行回家。
到家后，在爸爸做跑后拉伸时，妈妈帮忙做了紫菜汤，热了一些大米饭。
只不过，为了防止体重无序增长，爸爸只敢喝一些紫菜汤。
饭后，爸爸按计划录读了，45分钟《自驱型成长》，读完了两篇序言和一篇前言，得到的核心，就是给予孩子充分的掌控感。
这是9月份以来，第二遍录读本书。这次，爸爸会加大每天的阅读量，争取在本学期末之前，读完三遍。
录读过后，爸爸到卧室，帮妈妈找了一下继续教育证书，花费了15分钟。
晚上9:00，爸爸到餐厅诵读《教子有方》中，讲“童蒙养正”的内容，直到晚上9:50。
这本书，是郝少林校长，在直播间里讲过一遍的书；也是妈妈最近经常会拿起来翻阅的书。
读了50分钟，给爸爸最大的感悟就是，在陪伴你们成长的很多细节中，爸爸没能把握好分寸，比如满足了你们很多欲望上的要求，而不是以真善美为标准，去衡量当时的情况。
洗漱过后，爸爸又在床上看了会，《风云录》中讲伊朗的内容。
今早五点二十，爸爸起床洗漱。
半个小时后，爸爸陪着妈妈，步行前往学校。
这几天，由于路面冰雪没有完全消化，妈妈没法骑车上班，只好和爸爸一起步行，好处就是锻炼了身体。
真希望有一天，妈妈能放弃骑车，坚持步行上班。
和妈妈到税务局路边分开后，爸爸打开悦跑圈，先小跑着到办公室放了备换的衣物后，接着到体育场跑了五公里。
接下来的事，咱们明天再聊吧！
爱你的爸爸！
2023.12.19
