读《纳瓦尔宝典》有感

飞机上翻看一下这本书,算是第二次阅读课,没翻之前都已经忘了是讲啥的,翻了以后有些观点还是非常值得人深思的,其中有一些我之前第一遍读的时候很认可,后面也忘了,原因就是自己没形成体系,没有真正践行吸收,没有知行合一。就好比作者提到每天每周应该留出时间进行反思,自省,甚至放空,悠闲的大脑才能产生智慧,而不是疲于奔命,结合最近听到那句"如果你不花时间创造你想要的生活,那你一定要花更多时间来应付你不想要的生活",算是狠狠戳中了。下方摘抄记录一些观点,有些可能不是原文,方便下次复习。

1、财富不是金钱,财富是能帮你赚钱的资产,有媒体/代码/物件等多种形式。

2、打工本质是出售自己的时间,获得的薪水一定少于自己实际的产值,另外打工永远无法使你创造财富。

3、利用杠杆复利效应,才能构建自己的财富。有三种形式,第一种是劳动力杠杆,这种随着规模变大,管理难度,成本也会越来越大。第二是资本杠杆,这种管理相对来说会更容易一些,并且一旦熟练,产出只会越来越高。第三种是作品/媒体/代码,等数字资产,这些是普通人相对容易做出来的。

4、99%的努力终将白费,但是关键是用这99%的努力,找到自己1%的关键,能持之以恒的人/事/物。

5、给自己的时间定“时薪”,低于这个时薪的事情,能外包就外包,不要非得自己亲力亲为。当然,我还是会翻一些错误,比如和一些装修工人争吵,或者买了一个商品出现问题,怒气冲冲去找客服退换,这些其实都是浪费时间。

6、如果面对2个选择,利弊各占50%,你就应该选择短期内更痛苦的那条,因为大脑客观上会回避短期痛苦,忽视长期利益。比如下楼跑步,出门运动,上台演讲等等。必须进行自我训练,主动压制回避短期痛苦的倾向。

7、留出空闲时间非常重要,悠闲的大脑才能产生智慧,慢慢日程,疲于奔命的身体无法进行有效的思考,每周最好留出2天时间思考,因为即使2天时间最后落实起来可能也只有1天。

8、幸福感是一种面对缺憾能够坦然面对的平静,是一种可以习得的能力/技巧,与金钱,财富多少无关,与克制自己的贪婪有关。

9、保持幸福平和的一个技巧是洞察冥想,通过长期训练,能够给自己培养一个习惯,面对消极的事情时,能够越来越快的用积极的态度去思考面对。

10、晨练习惯对我的生活起到最积极的影响。关于这个习惯的养成,很多人会说“没时间”,本质是说“这个对我来说还不是最优先的事项”,生活就是这样,因为如果是最优先的事项,你一定会主动去做。对我来说,我认定我生命中第一个要务就是自己的身体健康,这件事的优先级高于我的幸福,高于我的家庭,高于我的工作,一切始于身体健康。我把身体健康放在第一位,所以我永远不会以“没时间”为理由不去健身。基本上我每天都坚持晨练,不管多长时间,我都会坚持,雷打不动。如果这一天没有晨练,我就不会开始工作。即使山崩地裂,世界末日我也不管,世界可以再为我等上30分钟,知道我完成晨练。

11、我们大部分人的痛苦都来自于逃避,来自于对现实的不满,不愿意接受。比如洗冷水澡的痛苦,在于洗之前的心里斗争,心里预设,实际的冷没有想象的冷那么痛苦。

12、拿出时间独处,用来专注地自省、写日记、冥想,这可以解决那些没有解决的问题,让超负荷的精神变得清明疏朗。

13、如果要给子女传授两条人生准则,第一条是阅读,广泛地阅读,然后找到100本书,反复读上一遍又一遍。第二条是掌握与阅读技巧相关的数学和说服技能,数学有助于解决生活中所有复杂的难题(基础数学,统计学,概率论等),而说服技能能够影响其他人,相当于是劳动力杠杆,才可能做更多的事。

14、不能因为一个人恰好是你的邻居或同事,你就不加选择的跟他成为朋友。如果不想跟一个人共事一生,那就一天都不要和他共事。

15、解决问题时,问题越古老,解决方案存在的时间越长。比如想学开车或者驾驶飞机,你就应该阅读一些现代指南,因为这个问题是现代社会产生的,而现代社会可以提供很好的解决方案。如果是一个古老的问题,比如如何保持身体健康,如何保持冷静平和,如何经营好家庭,诸如此类的问题,古老的解决方案可能更好。任何流传了两千年的图书,都经过了许多代人的甄别和筛选,其中的一般性原则更有可能经过验证是正确的。“越经典的书籍越加值得阅读,因为经过时间的考验,而一些新出的书籍,将来可能会被淘汰在历史的中”

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