不知道中了什么可怕的病毒，自己像一只被迫冬眠的土拨鼠，昏睡了三天两夜，血液里充满了病毒制造出的大量毒素，大脑进入睡眠状态全面清扫，免疫系统关闭额外耗能器官，合力在睡眠状态下发力歼灭外来病毒。我就这样任由身体本能的进行自我修复，任由孩子们生平第一次自己做热三明治填饱肚子，我的心智完全帮不上忙，如果执意爬起来勉强正常生活工作，只会拖慢康复速度。就这样昏睡了三天两夜没吃任何药，身体被重新启动我又活过来了，再次有心情看今天明媚热烈的阳光和孩子们可爱的笑脸……
这是身体“内稳态”系统的强大？我曾深深痛恨身体这套“内稳态”系统，它让每天健身的人食量大增50%保持能量输出输入平衡，让节食、轻断食的人基础代谢率下降40%，让动用仅有的那点意志成功远离美食，而它却让你的手伸向黑巧克力……这套“内稳态”系统总是自作聪明搅乱我们辛辛苦苦坚持的东西，到头来我们付出了太多意志、体力、时间却和什么都没做的人得到相同的结果，或者我们付出了那么多我们想得到更多些，但“内稳态”系统却让一切归零，它总觉得现在就是最好，要保持内部平衡，哪怕那是脂肪，是的没听错哪怕那是脂肪，它始终顽固的认为一身脂肪天下太平，它认为我们还生活在非洲大草原饱一顿饥一顿的，需要珍贵的脂肪保命，可我们早已生活在到处是美食诱惑的国度。我痛恨这套系统，虽然这套系统让我们祖先智人历经几百万年在恶劣条件下存活下来，虽然这套系统在这次病毒事件中帮了我大忙，但我每天坚持健身一小时还有轻断食……付出了那么多我真的想得到更多，偶尔吃顿大餐身材还能保持原样？也许我想要得太多了……
身体很聪明，我不能蛮干，它的强大不是简简单单用意志可以搞定的，不是你付出越多就能得到越多的，辛辛苦苦坚持多年锻炼、饮食自认为很牛逼的习惯跟这套历练了几百万年的身体“内稳态”系统抗衡，根本就是自不量力，我应该做的也许是如何利用这套系统顺势而为，而不是人云亦云却是在跟你身体里的每个细胞在抗衡。
