做家务也好，工作也罢，都能让身体和精神得到锻炼，只要我们用心做，不抗拒，怀着感恩之心，我们就能体验到和事情本质合一的感觉，那种感觉就是心流，真的太美妙了。
我最近一直在做饭，用心做，用心感受食材，我明白了不同的菜焯水的时间不同，我明白了在做菜的间歇要收拾厨房，这样不至于做完饭菜，厨房跟打过仗一样，一片狼藉。
我还明白了做完饭菜立马把要洗碗的水准备好，吃过饭一气呵成就搞定了，耶耶耶。
生活中，很多的事情都可以做出心里的感觉，只要我们去总结规律，不断地改进，不断地和事情的本质合而为一，希望每一个人都能在做事情的过程中活得幸福。
