打卡日期：2018.11.7
90天打卡累计天数：9/90

宣言：要多自律就有多自由#

小忝第一个30天目标:每天放学先做作业吃青蛙
蒙蒙第一个30天目标:1.晚上少吃到不吃夜奶；2.每天30分钟看字卡，30分钟读大书，15分钟赏画，15分钟读帖。（周末，节假日除外）
妈妈第一个30天目标：1.每天爱心早餐让小忝吃好；2.晚上10:45早睡；3.调整蒙蒙吃夜奶；4.每天录音频15分钟；5.完成有书学习。（周末，节假日除外）
爸爸第一个30天目标：回家手机上交，断网，不看电视手机。（周末，节假日除外）

加油小忝+7，蒙蒙+1践行打卡9/30
1.早睡早起：小忝20:50-6:50；蒙蒙20:30-7:50
2.先吃青蛙：完成。这几天都没有用番茄钟。
3.️今日闪光点：做完作业主动练字一页

父母教练检视#
事件发生经过：总不能好好的坐在桌椅上写字作业，不是坐地上，弯个腰写就是趴在地上写，我也因此而强烈批评，很想好好修理修理。
爸爸这两天回到家，又开始拿起手机看电视了。我觉得是太没他什么事了，烧晚晚饭，又是我收拾厨房，又要陪蒙蒙和小忝玩耍。

我对这件事的反应：真想修理，但及时调整自己没有错下去，但是语言上还是不好听，反省自己，要动之以情，要对他的关心为出发点。。。
我觉得是太没他什么事了，烧晚晚饭，又是我收拾厨房，又要陪蒙蒙和小忝玩耍，因此要找事情给他去做。

下一步行动：明天放学路上要问问他是不是对桌子对椅子不满意，看能不能调整或是更换。关再次温柔而坚定的强调正确的坐姿的重要性。
找出全家人一起玩的游戏，或是爸爸和小忝，或是爸爸和蒙蒙可以玩的游戏。并在本周日早上开个家庭会议，主题就是每天的游戏时间和游戏种类。