最近坚持健身慢跑，却因淋雨受了风寒，拉肚子 恶寒，整整治疗了一个星期。病后反思：越来越觉得一定让你的精神跟上你的身体 千万别让你的身体拖累你的精神！
俗话说心无旁骛可游韧八级。
其实超负荷的繁忙经常充盈在我的生活里。越过皮囊身体的劳累攀越精神的无上，反而让我锤炼出一种因沉重因责任和负担而产生的“自豪与快乐”。就像现在，“大病初愈”的我轻易就可以通过慢跑达到二三万步的健身数字（生病之前一直达不到这个步数）。
最喜欢的作家昆德拉的《生命不能承受之轻》曾说过：人生其实就是一种承受一种支撑。最沉重的负担同时也是一种最为充实的厚重！负担越重，我们的生活越贴近大地，越近就越真切实在。
相反，完全没负担，人就会变得比大气还轻。会高高飞起，离别大地亦离别真实的生活 。
越来越觉得人就是植株。
当你在界定的领域里成长的时候，那株善于呼吸勤于扎根，敢于在稀薄的空气里一遍遍又一遍沉淀自己的植物，才可能在阳光下得到更多的氧气，在充足的营养里气定若闲地生长。反过来说每一株根深叶茂的植物就像我们凡人一样，只有懂得轻与重的关系，善于权衡精神和肉体相互铺垫的成就关系，才可能拨开云翳修成生命正果。
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