大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1313天：
发现自己有一些改变了，以前我很少夸别人，即使看到他人的好也夸不出口，只是心里知道就是不愿意说出来。而且多数是看到他人的不足之处，认为他人应该如何如何，有时候还很自负地认为自己做的好像都很好都对。学习时间长了，我开始越来越多地会看到他人身上的优点，学会欣赏大多数人，渐渐觉得其实每个人都很好，每个人都有优点在身，也很少计较别人的缺点和不足。我从内心里承认，是个人都会有优缺点，要学会接纳与认可，尽量只看优点利用优点，明白缺点避免缺点，如此自己的心情似乎更开阔了，关注正向，向阳而生立马感觉生命更加精彩，生活更加灿烂，感觉每一天都是新的尝试，怀着一颗好奇之心经历生命所遇，经验一切经验，认真去走好自己的人生路，相信：人生走过的路，每一步都算数。
不断地学习，不断地体悟觉察，每一天都用心做事，用心去过，珍惜生命的每分每秒，努力把自己活成一束光，温暖自己照亮他人，争取活过后不后悔不给自己留遗憾……
