幼儿园小班育儿知识之健康护理

幼儿园小班育儿知识之健康护理

一、保证孩子得到足够的休息睡眠时间，晚上早点睡觉，中午一定要午休！

二、在孩子休息和玩耍的室内，一定要保持空气流通，保持适当的温度、湿度。

三、给孩子喂养的饮食要清淡，多吃一些容易消化，并且营养均衡充分的食物。应该荤素搭配，不挑食。

四、家长们应该从小就培养孩子爱卫生的好习惯，不用手揉眼睛，更不把手和其他东西随便往嘴里塞，吃饭之前、上厕所之后必须洗手！

五、给孩子穿戴的衣物尽量是透气舒适的纯棉材质，孩子的床上用品也应该经常清洗，晒太阳杀菌。