焦虑男孩分析

听完了录音，了解了男孩目前的状况：

1、初二到初三下学期，焦虑特别严重，初四上学期出现症状，注意力不集中，思考能力、智力下降厉害。

2、去医院就诊，医生说是心理层面问题，说男孩是不愿想起一些事情，想忘记一些事情，这样来抵御焦虑。

3、男孩不接受自己坏的一面，只接受好的一面。老师认为男孩的问题在于不接受自己阴影的部分，因此产生焦虑。

4、人的子人格有很多种，有好的方面，也有恶的一面。例如：老虎、大象、狐狸、老鼠等等。

5、老师举例：高考后孩子自杀事件。人要接受自己的各个方面，不接受阴影，又释放不了，就会导致把攻击力转向自己，因此自杀。

6、男孩有洁癖，朋友到他家玩，他很想让朋友去之前先洗个澡再过去。

7、男孩洗手洗掉的精神上的污垢，洗掉内心的脏东西。

8、男孩是完美型人格，他缺乏自信，想当一个好人获得大家的尊重。老师指出真正自信、强大的人，都是孤独的，都有健全的人格，都会明白自己和他人的真正所需，能帮助到他人，自然也就有凝聚力。

听完录音，我对子人格产生了兴趣，子人格是意象对话的专业术语，它也是意象，是被分解出来的人格侧面。例如，每个人都有善的方面，恶的方面，勇敢的方面，胆小的方面......一般人常用的人格侧面在10～20个，全部的人格侧面最多在70个左右。

想想自己，正如这个焦虑的男孩子，沉浸在自己的认知里，不愿意接受子人格中不好的那方面，总觉得那样的自己不应该是我，以至于自我麻痹，遗忘，掩耳盗铃的来粉饰太平，以至于久而久之，自己都不认识自己，活在自己的想象中。

当现实跟想象不符的时候，蒙了，傻了，焦虑了。其实只是自己看问题的角度太少，看的面太窄，问题一直都在，只是没有爆发而已。一旦爆发，我又缺乏正确的应对，只是按着常规或是想当然来做，却忽略了这也是一个契机，认识自己、改变自己、完善自己的一个契机。

谢谢老师，一面面镜子让我不断的认识到自己的缺失不足，希望通过学习能够认识自己，找到自己，完善人格，相信完善的人格会让自己找到问题的种种因果，也找到解决问题的答案。