1.深深地感恩表姐每天为我准备一日三餐的素食，让我有时间好好工作，学习智慧，早上我在练习瑜伽的时候在想，我不再想要改变她，就让她的生命呈现出本来的样貌，在她的身上也有特别多值得我学习的地方～
2深深地感恩我的合作伙伴特别具备商业头脑，有各种新奇的点子，乐于分享并乐于听取他人的建议，慷慨大方，曾经我总是在跟她比较，害怕自己被淹没，而今我体会到支持的美妙，支持他人是这个世界上最幸福快乐的事情～
3.深深感恩佛陀，感恩2500年来佛法的传承，让我们在末法年代仍能听闻无上妙法，深深感恩麦克格西老师，感恩老师智慧，慈悲，幽默把甚深智慧应用在日常生活之中，感恩生命中所有的好种子加起来让我遇见这样殊胜的教导～
4.深深地感恩金刚道友不断的分享与坚持实践，给予我很大的鼓励和信心，深深地感恩我的世界中有这么多成功而幸福的榜样指引我前进～
5.深深感恩左邻右舍的店铺给予我机会分享生意的一点点心得，感恩他们给予我机会种下美好的种子，深深感恩可可送给我的裙子，感恩她坚信金刚智慧～
6.深深感恩爸爸妈妈，感恩爸爸的坚韧让我做事情不容易放弃，感恩妈妈的乐观让我特别爱微笑，感恩爸妈的善良让我从小充满同情心，感恩乡村生活培养我对大自然的爱～
7.深深地感恩客户的支持，让我可以坚持做自己喜欢做的事情，深深感恩我的工作让我不断对自己的心诚实最后遇到佛法，感恩植物的美好，感恩我的工作让我有机会帮助他人美丽健康~
我今天的目标是什么？
全心全意支持同事工作，练习蔣巴法则
我的终极人生目标是什么？
直见空性
今天最重要的一件事是什么？
及时高效把昨天安排给我的任务完成，不分析，不评判，不下定义对同事，尊重他们的存在，爱他们本来的样子
我今天如何与周围的人相处？
喜悦，微笑，支持，关注他们细微需求
我今天要学哪些新知识？
制作洗发皂
我今天要有怎样的心情？
喜悦，微笑，不生气，从意识和行为上都慷慨大方，觉知一切来源于我，抓住机会帮助他人
我今天怎样比昨天做得更好？
不分析，不评判，不下定义对同事
