这一生，
我们总是习惯等待，
等明天，等以后，等将来。
等来等去，机会从指缝悄悄溜走；
等来来去，华发从鬓角爬满全头；
等来等去，我们都老了，
等来等去，只剩遗憾了。
人生，没有下一次！
感情不会等人，错过就是一生；
健康不会等人，失去就是一瞬；
时间不会等人，转身就是永别；
生命不会等人，一晃就只剩自己。
人生，没有下一次！
请珍惜你的这辈子。
这辈子有什么梦想，
现在就去实现；
这辈子有什么遗憾，
现在就去补全。
人生，没有下一次！
该是我们面对的，不退缩，
该是我们承担的，不推托；
该是我们重视的，不冷漠。
余生，一定要
认真地过，舒坦地活！
余生，对自己好点儿，
认真活好眼前，
走好脚下每一步路，
不负青春，不负韶华，不负真情，
这样才算，不负此生！
