早餐分享:贝贝南瓜蛊

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材料：

板栗南瓜1个

虾仁 青豆 玉米  胡萝卜粒  盐少许

过程：

1，板栗南瓜切开盖儿，掏下籽，南瓜肉稍微挖出点儿来。

2，锅热少许油，加入虾仁 青豆 玉米粒 胡萝卜粒翻炒，再加入挖出的一点儿南瓜肉，加少许盐，翻炒均匀。

3，把炒好的放进南瓜肚子里，盖上南瓜盖，蒸熟。


那个蒸汽是南瓜里面形成酱汁，吃起来沙沙的，粉粉的，特别鲜美。

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