＃棋思妙语#《唤醒沉睡的天才》day1学而思。第一个问题，＃请你花点时间问问自己，我学习这本书是为了什么＃？想了解自己。话说，一个人如果总觉得自己心理有问题，是不是真的又问题？
从辉辉第一天带读开始，我内心就是抗拒的。这感觉大约就像我一直关注武志红老师的公众号，但却很少看他的文章，很多时候一看标题就难受，那种抗拒具体不知道怎么描述，就是想看又不敢看。所以辉辉带读这本书，我也是一样想听又不敢听，尤其是那天看了辉辉那段视频，泪流满面的时候就在想，这个世界上有多少人在承受着或者曾经承受了多少不为人知的痛苦，又都是怎么一一克服的。下意识会有一个对比，不愿对比，大家都很难，但别人度过了，而且还活的更好了，但自己没有，尤其这个「别人」又离自己很近的时候，这种对比让自己更难受，为什么别人可以做到那么好，自己就不行，于是变成对自尊的再一次打击，可怕的不自信就会跳出来，于是就抗拒。但自己很清楚，抗拒永远解决不了问题，只有接纳，才有可能获得新生。
身体健康意味着一切，是近期重复最多的一句话。也曾加过一些肿瘤群或者类风湿群，想看别人都是怎么活的。加群的时候，发现这个世界上有太多的病人，尤其类风湿患者，得病10年20年30年的大有人在。保守一点地说，大概一半以上都曾有过不下100次自杀的念头，最后也都活着，但是，活着的大多数，似乎都活的很将就。
前两天朋友发来一封信，是一位大夫写给他的朋友的。正文第一段，他说：首先，不要自责。雅君，患肿瘤不是你本人的错误，也不是你不善良，更不是你做了什么坏事或者上辈做了什么坏事。很多肿瘤患者尤其是年轻肿瘤患者经常会问同样的问题“我是如此的善良，为什么让我患肿瘤？”这样的想法只会带来三个心理结果：一是愤愤不平，认为上帝对自己不公平，人间对自己不公平；二是无限自责，认定自己或者家人一定做了什么恶事。三是极度悔恨，“早知道如此更加善良一些，更多助人一些，更加……”。
实际上，我正处在这样的一个阶段里，我在排除了饮食睡眠环境的关系之后，最后把自己的病落脚在了心理和因果上，可想而知我会多痛苦。我曾跟闺蜜说，我不知道自己到底是抑郁，还是低落。内心其实很恐惧，怕自己真的得了抑郁症，就真的万劫不复了。但也不知道到底该怎么帮助自己。我不仅仅是不能坚持任何一种治疗。我也不能坚持做任何一件事情。甚至包括刷牙，洗脸，吃饭。喝水，吃水果，读书，听书，看电视，看电影。都坚持不了。内心深处，我觉得自己的存在怎么都不可能给豆子正面的影响，也给不了她力量。一切表面的所谓的「好妈妈」都只是表面。我内心自责愧疚太深，充满无力感。最近又得了神经性皮炎，情绪低落精神紧张就浑身痒，难受。我知道一切都是情绪引起的，这些都于我身体恢复不利，但我不能自控。我怀疑自己潜意识真的一心求死，想逃避这世间一切痛苦和责任。我怀疑这是自己潜意识主动选择的结果，这更让我内心自责愧疚羞愧。渐渐我在心里想，我内心深处到底在苛责谁，不原谅谁，我是不是太计较，为什么我是这样的人，我从前不是很宽容么？于是一直不能停止抨击和厌恶自己。
每当我坚持做一些事情一段时间，又没有坚持下去，我就会想，活在当下怎么特别难，怎么病情总是反复，为什么治疗总是不起作用，渐渐不能坚持治疗，内心深处不相信自己能治好，对所有的治疗都没有信心。觉得自己心理有问题，试图找到原因，我想是不是找到原因我就能解决问题了，最后就把自己逼到一个不知道什么路的路上去了。
对身体无法治愈的困顿和痛苦，在自己身上思考很多，找原因，这没什么，但是很明显我已经让自己陷入了更深一层的困境，特别累。就像我们知道，很多我们身上的问题是童年经历导致的，但是如果陷在对这个问题本身的反复探究之中，会不会使我们的本意被扭曲？我前段时间的痛苦，很大程度上开始把问题归结到童年、以及认识孩子爸爸以后后，一直在为难自己，一直陷在那些执念里，想让一切过去，却偏偏过不去。
生命中最伟大的力量是没有对抗，而我一直在对抗身体，对抗我自己，哪怕是身体的病痛，我也要试图给自己找到原罪。我曾经给自己做过无数次心力建设，不让自己溃不成军，让自己有勇气对抗病痛，坚持着走下去，我甚至不愿麻烦任何人，让别人看我都是一副没关系我可以的样子，但我潜意识是不是害怕的要死呢？我知道我在和自己对抗，在为难你自己，我从来都没有真正的无条件的爱过自己。
所以学而思第二个问题＃确定目标，想象一下目标实现后的景象#，我的目标，想知道自己的潜意识到底在想些什么，想解决身体和心理问题。不知道把这个目标建立在读一本书或者说听一段带读上会不会有点可笑，但这就是我目前的想法。结合我自己最近在读的几本书，同时我也想知道我还能在心理和潜意识这个问题里纠缠多久。
身体疾病本身就是由很多原因引起的，环境，饮食习惯，心情，等等，如果过去不可追究，如果未来不可探知，活在当下的今天，就把今天过好，让今天的自己尽量平和，爱今天的这个自己，珍惜当下的这个虽然疾病缠身但还有生的勇气的自己，珍惜今天稍微好一些的胃口，珍惜看到的阳光和绿叶，同时尊重自己，尊重自己和世界和他人关系，就好好的，过好这一天。
以上。道理都懂，期待能做到那一天。期待能无条件接纳自己，爱自己，大约这一天来临时，很多问题就解决了。
