跳出自己的舒适区到底有多难?

        昨天我看了一段《如何提升你的运气,斯坦福教授教你三招》的小视频,印象深刻,受益匪浅。斯坦福教授讲到什么样的人更幸运,怎么样能帮助人们提升运气。其中关于“舒适区”的讲解,对我来说正击中要害,我现在一方面想跳出舒适区一方面又止步不前,在矛盾中纠结、徘徊,甚是苦恼。

        什么是运气?运气,被定义为显然是由偶然原因导致的成功或失败,“显然”一词说明运气带有偶然性,那是因为我们极少看到所有因素同时作用而产生好运。运气不像闪电凭空产生,而是像风一样,有时静止不动,有时从各个方向慢慢吹来。

        捕捉幸运之风,首先其中第一招就是要改变你和自己的关系,勇于承担小小的风险,跳出自己的舒适区。其次要心怀感激之情,第三,要改变和想法的关系,勇于接受新想法,以可能性视角看待糟糕想法,勇于创新和挑战。

        我们小时候经常做跳出舒适区的事情,比方说学会走路、学会说话,学会数数、学会看书识字、学会骑自行车等,我们必须经历这周还不会骑自行车,下周就会的过程。必须走出舒适区,这样才会成长、才会进步。

        而然,随着年龄的增长,我们很少这样做了,我们变得很喜欢固步自封,自以为是,变得萎缩,变得恐惧,不再拓展自己的能力,不再学习新技能,拒绝接受新生事物、新东西,内心有了对学习新东西的排斥和抵触,惧怕进入那个有别于平常的不舒适的过程,无法或不愿意或畏惧跳出舒适区。

        逃离舒适区究竟有多难呢?其实不难,相信自己,你可以做到。战胜自己,克服内心的恐惧或懒惰,慢慢尝试一点点改变,逐步走出舒适区,给自己提升的机会和空间。“登高望远”,当你一步步走出舒适区,把不舒适的那个小小领域变成舒适区,也是拓展自己舒适区的领地,成就一个更好的自己。

        你可以在闲暇时间报一个书法班,陶冶情操修养身性,丰富内涵,也可以背背唐诗宋词,提高文化品味和审美情趣,活跃大脑。你可以学习一门新技能,保持一颗好奇心,感受生活的乐趣,你可以把生活过成一首诗……

        是的,有时人们处在糟糕的环境中,有时,运气像一道闪电,用奇妙或可怕的东西击中我们。但幸运之风总在那里,如果你愿意承担一点风险,如果你愿意真正走出去,并心怀感激,愿意真正去正视各种想法,即是这些想法很疯狂,通过可能性的视角,你仍然可以打造一面更大的帆,去捕捉幸运之风,去到更广阔的天地。

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