怎样的学习,才能不焦虑

    今天是六哥的梦想早读会第3期第4天《精进》,今天的主体是“深度学习”。

愿你每天沐浴阳光






一、  学会向自己提问

1.不经提问的学习是什么状态:

①制定学习计划②实施学习③回顾整理

2、建构式学习方式:、

   原有知识结构体系→加入新知识→短暂失衡→重新达到平衡→建构完成

二、寻求突破,主动构建自己的知识框架

     四大问题:

1、针对这些材料,我已知的是什么?

2、我未知的是什么?

3、对于未知的知识,我通过简单的探索就能了解?

4、对于这些材料,我还有哪些未知的东西是自己不能轻易得到的,但是又很有价值的?

 三、不做知识的搬运工

通过解码,深入事务的深层、

解码的三个层次:

1.它说了什么?给了我什么感受?

2.它是什么?对我有什么价值?

3.它的内部是怎么组成的?它的效果是怎么实现的?

四、刻意练习的三个方式

1.写作式操练

2.游戏式操练

3.设计式操练


       在知识迭代速度日新月异的时代,怎样的学习,才能不焦虑呢?分享一下我的体会吧。

1.迷茫期

   从16年开始,我不断阅读,扎入书海里,狂下单买书,读了上百本书,读书的速度跟不上买书的速度,越来越焦虑,一度质疑过读了有什么用,好像都忘记了?嗯,一边质疑一边继续,反正闲着也是闲着,多看书吧,就这么安慰自己。

2.渐变期

   一边看书,一边跟着书本买里面提及的书接着看,然后参加打卡群,关注打卡群里面很牛的小伙伴他们的打卡内容,微博关注大咖,参加各种微课,慢慢的链接自己喜欢的人,嗯,从每个人身上模仿一点,变成自己的,哈哈,这种感觉很棒!

3.质变期

  功不唐捐  玉汝于成

渐渐地,突然发现以前读过的书形成一个圈,像武功心法一样,感觉被打通了静脉,阅读的速度越来越快了,理解能力越来越好了,知识体系的搭建越来越快了......

然后,在书友的鼓舞下居然敢挑战线下分享(以前从来不敢众人前发言),嗯,不会演讲,开始刻意练习,订阅喜马拉雅演讲课程,一遍一遍的听了几次,演讲稿写了改了几次,试讲了几次,把控时间,嗯,一直很紧张,第一次居然敢挑战长达40分钟的演讲,哈哈,想想还是不可思议的,然后,反响还不错。

想要的去做,不会的去学,只要开始了都不会晚,不完美,才美!今天我开始刻意练习写作喽!你呢?什么时候开始?

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