有一个方丈，他手下有一个很爱抱怨的弟子，有一天这位方丈就拿了一把盐放入了一杯水中，水很咸，他叫弟子喝。
弟子刚喝了一口，就说：“师父，这水咸得发苦啊！”方丈接着把很多的盐撒入了湖里，然后用茶杯舀了一杯，让弟子尝尝看水咸不咸，弟子喝了后说：“纯净甜美。”
方丈说：“生命中的痛苦就是盐，它的咸淡取决于盛它的容器，今天我们把痛苦放在这么小的心胸里面，你就承受着每一天的痛苦。如果你今天拥有了痛苦烦恼，你把它放下，你让自己的心胸宽大，你可能就不会有这么多的痛苦。
就像我们小的时候，我们做错很多事情，我们放在自己的心里，我们难受，我们痛苦，但是，一旦想通了、想明白了，我们放下了，那么，因为我们的容器大了，所以我们就不会感到它的痛苦。
有些人总是抱怨这个世界，不是世界太糟糕，而是人的心胸太狭小。”
