经常不易入睡，或睡而易醒，难以复睡，或时时惊醒，睡不安宁，甚至彻夜不眠的症状。主要由于机体阴阳平衡失调，阴虚阳盛，阳不入神，神不守舍所致。
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失眠，伴心悸心烦、腰酸耳鸣者，为阴虚火旺证；
失眠，伴多梦易醒、心悸、神疲、食少者，为心脾两虚证；
失眠，伴多梦易惊、胆怯心悸者，为心虚胆怯证。
以上三者多属阴精、气血不足，责在心、脾、肝、肾，属虚证。
失眠，伴心烦、口干、舌燥者，为心火炽盛证；
失眠，伴急躁易怒、头胀头晕者，为肝郁化火证；
失眠，伴胸闷心烦，泛恶嗳气者，为痰热内扰证；
失眠，伴嗳腐吞酸、脘腹胀满者，为食滞胃脘证。
以上四者因火邪、痰热、食积等所致，责在心、肝、胃，属实证。
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NO.41《身心净化工作坊》6月24-25
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