最近在樊登读书听分享，昨天听到一个特别感兴趣的话题——“告别拖延”，因为自觉是一个拖延症严重患者[捂脸]。之前有的朋友也推荐时间管理类的书，书倒是看了，但是改善效果不佳，因为有些习惯是长期养成的。

          今天想说说这个我尝试了感觉很好的“一键秒Do”。这对“此刻当下”立即凑效。为了验证他的治疗拖延术，我今天特意用实际行动来测试，换成平时，我如果晚睡一定是晚起的，昨天宝宝睡着已经是两点多了，关键是他睡了我又清醒了，看了一个多小时天天练里的三国演义，到四点多，不得不睡了。

        今天早上快九点醒了，心想还早，再睡一会儿吧，可是想到今天要做的事情还有很多，于是，按下“一键秒醒”键，继而又依次按下“一键秒刷”“一键秒洗”“一键秒做”“一键秒吃”“一键秒陪”……

        这一系列动作下来，我惊呆了，效果居然这么好，像发现了新大陆一样兴奋！

        很多时候，我们知道的道理和理论，你不去思考，不去实践，永远不知道它真的有效。知识用了，它就有用。知识没用，它就没用。很简单的道理，比如上课听老师讲，一听就会，到了考试，一做就错，为什么？中间有个过程叫练习巩固，很多同学属于大家公认的聪明型学生，可是学习成绩却令人很遗憾，为什么？我想这就是原因，早知道时间花在哪，那里就漂亮！当然也有句话叫做“你只管假装努力，结果不会陪你演戏”。

        最近在线上参加了几个读书会和训练营，一致的观点都是学以致用，否则读了再多的书，不实践，统统白扯！但是如果你只读了一本书，而且只用了里面的一句话，并把简单的事情重复做，就很不得了了。比如我最近在同读书院读的《曾国藩传》，读完第一章就有很多句话值得一用。

        我用实际行动按下“一键秒Do”，克服了最要我命的起床拖延。习惯的养成以及克服习惯，皆非一朝一夕。接下来，把起床拖延用心治一治，这样下来，我一天的时间可以做更多事情啦！