在生活中，很多人都会面对生活的压力，产生抑郁的倾向。抑郁也跟自己的想法上有联系。一个人如果总是有消极的想法，那么他的抑郁倾向会很严重。压抑会给人带来抑郁。人在生活中可以把重要的事情，分别分担出去。当所有的事情，都积压在一处的时候，人就会压抑起来。我们当学习把所有事情，都分担出去，并管理好自己，整个人会轻松很多。
抑郁都是从自己的想法开始的，不开心滋生的。
所有的事情，都会有方法去解决，如果我们去努力了，就可以有理想的结果出来。我们多在思考中让自己变得更加卓越。不让所有的事情都积压在自己的心中，让自己喘不过气来。
远离负能量的人，接近阳光积极的人，努力改变自己，不要轻易去否定自己，要自己学会成长，让自己带点锋芒，接受从前不能接受的事实。
