“哪怕是世界上最有钱的人，一天也只能吃三餐，晚上睡在一张床上。”
“一个人一生中最重要的决定，一个是选择自己的职业；另一个就是选择自己的伴侣。”……
这些充满哲理的语句，随便拿出一句就能写一本书，都出现在70多年前的《人性的优点》一书上，经典的书需要反复阅读。
人体的心脏很强健，每天传给整个身体的血液足以装满一辆铁路油罐车。每二十四小时，心脏制造的能量足以把二十吨煤铲到三英尺高的平台上。
心脏日复一日地做着如此惊人的工作，一直持续几十年。
心脏到底是怎么工作的呢？
大部分人认为心脏的工作一刻不停，据哈佛医学院教授解释：“心脏在每次的收缩之后，都有一定的休息时间。如果以每分钟七十次的平均脉搏来计算，心脏的工作时间相当于九小时，也就是说每二十四小时总计休息十五小时。”
很震惊有没有？休息时间远大于工作时间。这也充分说明休息的重要性。
如果能够按照心脏的工作方法那样，在感到疲累之前就休息 这样做，就能够让我们每天的清醒时间增加一小时。
书中还有保持心态平和的七个方法：
原则1：让心中充满平和、勇敢、健康与希望，因为“思想塑造人生”。
原则2：不要报复敌人，因为得不偿失。让我们像艾森豪威尔将军一样，不要浪费一秒钟时间想那些我们讨厌的人。
原则3：与其为别人忘恩负义而烦恼，不如不对别人抱有期待。
请记住，获得幸福的唯一方式，是享受给予的快乐，不期待对方的感激。
请记住，感恩是教养的结果。如果希望子女懂得感恩，就要以身作则。
原则4：多想自己的收获，少想自己的烦恼。
原则5：不要模仿他人。找到自我，从容做自己，因为“嫉妒源自无知”“模仿无异于自杀”。
原则6：如果命运交给我们一颗酸柠檬，试着用它榨出柠檬汁。
原则7：让我们忘记自己的不幸，试着为他人创造幸福。“善待他人就是善待自己。”
据调查，人们至少70%的忧虑与金钱有关。
那如何减少财务方面的烦恼呢？
请遵照下述十一个原则：
1、坚持记账；
2、按自己的需求合理制定预算；
3、学会明智地消费；
4、量入为出；
5、如果需要借钱，借这个机会累积信用额度；
6、为疾病、火灾等意外情况做好保障；
7、不要让你的人寿保险以大额现金形式结算给受益人；
8、让孩子养成正确的金钱观；
9、开源节流，用烤箱挣点儿外快吧；
10、永远不要赌博；
11、如果财务状况无法改善，至少对自己好一些，不要为了无法改变的事情郁郁寡欢。
要知道，从来没有人以不睡觉这种方法自杀，也没有人做得到。不论人的意志力有多强，天性都会迫使人睡觉。人类忍耐饥渴的能力甚至也远胜于忍耐困倦的能力。
请记住：没有人会因为缺少睡眠而死。为失眠担心对你造成的伤害远大于失眠本身。
提醒自己，为了烦恼付出健康的代价是不划算的。
做最坏的打算，冷静接受现实，积极改善现状。
愿上天赐予我安宁，
接受无法改变之事；
赐予我勇气，
改变能够改变之事；
并赐予我分辨二者的智慧。
