今天读书 读到 23页 感觉写 的 挺好的 摘录下来
和你的十几岁孩子建立情感联结的7个建议：
1、站在孩子的角度看问题并情
当你遇到类似这种情形（孩子的错误行为）时，你能够把自己长篇大论的激烈指责放在一边，先跟自己十几岁的孩子建立情感联结。深吸一口气，记住对你来说最重要的事情——你是多么爱这个孩子。要用一种温和的语调，搞清楚她发生了什么事情。
2、倾听并保持好奇心
启发式问题和认真倾听，能够向你的知道十几岁孩子表明你是站在他们一边的，能让你对他们产生一种积极的影响（在纠正之前先进行情感联结）。
启发式问题的目的，是要帮助十几岁的孩子理清自己的想法以及自己的选择造成的后果，而不是说服孩子按照你的方式思考。不要问孩子问题，除非你真的对孩子的看法充满好奇。如果你的十几岁孩子在说出了真实想法后受到了惩罚，启发式问题就不会起到作用。
3、别再担心别人怎么想——要做对你的孩子最有利的事
你越多地改变自己而不是改变你的十几岁孩子，你就越能够让孩子有责任心、有能力并关心别人。
你要提醒自己从长期来看什么才是对孩子最好的，要确定你如何才能把自己的关注点放在那些对你的十几岁孩子最好的事情上，而不是担心别人的评判。
4、用鼓励代替羞辱
要知道支持孩子和让他感到挫败之间的区别，羞辱孩子并不能鼓励他或激励他做得更好。
友好，像一个大姐姐、大哥哥或朋友；不要责备，要先问清楚；真正地交谈，并且要真诚。
5、确保把爱的信息传递给孩子
严厉地盘问，也不能帮助或改变任何事情。当孩子知道我爱她、信任她（建立情感连接），并且为她创造一种让她能安全地自己思考而不是为我考虑或反对我的环境时，情况就会改变。要改变由我造成的出于我的恐惧不是出于我的爱的养育模式，是需要时间的，但这正是我要做的。
6、让你的孩子一起专注于解决问题
大多数十几岁的孩子真的不喜欢让自己的父母生气。如果你心平气和地说出你的感受，他们就会听你的，即便他们在当时显得毫不在意。
情感联结往往能够导致孩子自我纠正。
7、与孩子达成相互尊重的约定
我们鼓励你和孩子达成的约定，是你能够通过跟自己十几岁的孩子说“我不能同意那样做，但我愿意和你一起作头脑风暴，直到我们能达成一个让我们双方都感觉尊重的约定”，而让孩子尊重地参与的。
你常常需要对一个十几岁的孩子说：“我宁愿继续讨论，直到找到我们俩都喜欢的办法。但现在如果不可能，我们就按照以前的方式做，直到我们能够达成一个对双方都尊重的约定”。
记住，作出改变是需要花时间的，而且，当你害怕时，你可能会滑回到自己熟悉的养育方式中。要坚持练习。
当你尊重自己，并且向你的十几岁孩子表明你也有需要和愿望，也要过自己的生活时，你的十几岁孩子将会茁壮成长。
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