从2018年起，就一直想6点，早起。 曾坚持一个多月，便停止了。之后，也有早起10来天或一个星期。但是，因为没有睡够或自律不够等原因，就终止了。目前为止，还没有养成早起的习惯。
昨天，心里算了三笔账。算下来，早起是很划得来的。
第一笔账：时间账
日常是7点半起，若坚持6点起。则一天多了1.5个小时可支配，一个月就是45小时，一年就是540小时。也就是一年有22.5天，可以被我自己自由支配。而一年的法定节假日也才11天（春节、国庆各3天，元旦、清明、五一、端午、中秋各1天）。
也就是说我坚持一年6点早起，相当于我有2倍的全年法定节假日，可以被我自由支配；全年给自己放了3个全年法定假期。
第二笔张：健康账
如果6点早，我至少可以有半个小时来运动，不管是做颈部保健操，还是瑜伽，还是跑步。既可以，短期内，缓解颈部、肩部、腰部，因为久坐、低头，带来的不舒服；还可以治疗我的颈椎病；长期来说，增强体质、塑造身形、改善睡眠、提高精神。
第三笔账：经济账
如果每天6点早，运动半小时，让我的肩颈和后背，保持在放松的状态。 也会加快我的颈椎治愈，以及后期保健。减少去中医馆理疗、针灸的次数。要知道每次治疗，要花费550元左右呀。 少去2次，就是省了1100块钱呀。这是，直接的，省钱呀。
嗯。今天已经是6点早起的。 明天也要早起。坚持下去，养成造成的习惯。
