《活好》这本书是由105岁的日野原重明先生在自己生命的尽头采用对话的方式留给世人的一卷启示录，在这本书中，日野原先生给出了我们一些生命永恒命题的答案。
对于生死，日野原先生说自己时时可死，但步步求生。他认为死亡并不是生命的结束，在其亲爱的妻子于93岁逝世以后，他通过回忆妻子，悟出一个人死后并不会消失，而是会以一种更加深刻的方式留在生者的生命里，所以想要长生，除躯体的存活，还有一个重要的方面就是为后代留下有价值的东西，这些东西不是豪车不是豪宅也不是巨款，而是可贵的精神食粮与人格感召力。
对于如何活出真实的自己，日野原先生给出了三个答案：首先是不在乎身外之物，也就是看淡功名利禄，保持一颗自我实现的心；其次是不被他人的评价左右，不要在意别人的看法，做真实的自己，守住真实的内心；然后是要顺气自然，不勉强，在努力奋斗的同时，坦然接受任何结果。
对于爱与被爱，日野原先生说所谓爱就是接受最真实的他，如果不顾及对方，只考虑自己，那么即使有人爱着你，你也根本不会感受到爱。
对于朋友，日野原先生认为真正的朋友，即使很多年没有联络，也不论境况怎样改变，他都会将你的事当成自己的事。
对于宽恕，日野原先生表示宽恕的确是很难做到的一件事情，从对方的角度去想问题，做到理解，才能够实现真正的宽恕，而宽恕别人，其实也是宽恕自己。无法宽恕别人的人，会让自己陷入糟糕的负面情绪，活的很累。
对于如何与年轻人相处，日野原先生说要学会尊重，尊重他人是一种良好的修为。
对于面对难以化解的困难，如遭遇反对，要相信真正有价值的东西，终有一天会被认可，要坚持自我并耐心等待。
对于培养孩子，日野原先生表示家长要做的是耐心等待孩子长大成熟，相信孩子自己能够完成自己的人生使命。
对于如何保持心态年轻，日野原先生表示不仅要注重饮食和生活习惯，还要重视思想的年轻。不轻易说：“我就是这样……”，不给自己设限、多尝试，时刻保持“Keep on going”的状态。
对于幽默，日野原先生表示无论何时都要有幽默感，一起笑能消除人们之间的隔阂，能使大家紧密地联结起来。
对于什么是伟人，日野原先生表示所谓伟人，就是能为别人花时间的人，也就是愿意为别人做贡献的人。
我们每个人都在活着，但是我们活的好不好，如人饮水，冷暖自知，我们的生命只有一次，对于这唯一的一次生命，我们应该如何度过，是碌碌无为，还是积极努力，实现自我的最大价值，这是我们每个人都要面临的人生课题。
我们从这位百岁老人身上，看到了很多美好，这种美好穿透了高速运转的现代化生活的迷雾，像一缕阳光照到了我们的内心深处，在那里，我们知道我们遇到了智慧、有了顿悟、懂得了感恩，愿意敞开心扉去爱人也真切地感受到自己被爱。
如此，我们便活好了。
